أسرار جمال ونضارة بشرة العروس مع التفاح ؟
فوائد الصحية للتفاح معروفة على نطاق واسع كما أنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وتنظيم مستوى السكر في الدم، وتقوية المناعة، ويساعد على خسارة الوزن كما له دور أساسي في الوقاية من بعض أنواع السرطان. بالإضافة لفوائده المتعددة للبشرة.
فالتفاح غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين B المركب وفيتامين C ومادة البيتا كاروتين والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والمغنسيوم بالإضافة للمغذيات النباتية الأخرى ، وبغض النظر عن الطعم اللذيذ للتفاح وفوائده التي يحصل عليها الجسم بتناوله يوميا، يمكن الإستفادة من هذه الثمرة الرائعة لعمل بعض الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة.
حيث أن كل عروس مقبلة على الزواج تبحث عن النصائح التي يجب أن تتبعها في فترة قبل الزفاف، حيث أن هذه الفترة من أهم الفترات في حياتها للعناية بالبشرة والشعر، لتتمتع بأجمل إطلالة يوم زفافها.
ولكن هل فكرتِ أيتها العروس بأن تصلي إلى غايتكِ بأبسط الطرق وأكثرها أماناً؟ إنه التفاح.. فهو صيدلية صحية وجمالية متكاملة، سواءً كان ثمرة أو عصيراً أو خلاً.
أستعرض لكِ أهم هذه الأسرار والفوائد للشعر والبشرة، والتي يخبئها التفاح بين قشورة ؟
- وصفات للعناية بالجمال من التفاح :
* ماسك مغذي للبشرة من التفاح :
تقطع ثمرة من التفاح مع ازالة البذور من دون تقشيرها، ثم تضاف إلى نصف كوب من الماء وتغلى جيدا على النار. ثم تهرس جيدا ويضاف كمية متساوية من جنين القمح، ثم تخلط جيدا لتكوين عجينة خفيفة. وتوضع تلك العجينة على الوجه والرقبة وتترك لمدة 10 دقائق ثم تغسل جيدا.
* غسول طبيعي للبشرة من التفاح :
تضاف ملعقة صغيرة من عصير التفاح مع ملعقتين صغيرتين من اللبن يفضل كامل الدسم مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم تخلط جيدا.
ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة بواسطة قطنة صغيرة، ويترك لعدة دقائق. ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر. فتعمل كل تلك المكونات على نعومة وصفاء البشرة.
* مقشر للبشرة من التفاح :
تخلط 2 ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل و ½ ملعقة صغيرة من دقيق الذرة، حتي تتكون عجينة. ثم تضاف ½ ثمرة تفاح مقطعة داخل الخلاط.
ثم يستعمل هذا الخليط لتقشير البشرة برفق مع حركات دائرية. ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر. فيساعد هذا الخليط على صفاء البشرة كما يعمل أيضا كتونر طبيعي.
* للعناية بالبشرة الدهنية :
تخلط ملعقة كبيرة من عصير التفاح مع 5-6 قطرات من عصير الليمون. وتستخدم على البشرة للحد من لمعان البشرة والدهون الزائدة.
* كريم ليلي للعناية بالبشرة الحساسة :
المكونات :
- تفاحة
- كوب من زيت الزيتون
- كوب من ماء الورد
التحضير :
تقطع التفاحة مع ازالة البذور دون تقشير، ثم توضع داخل الخلاط ويضاف زيت الزيتون وتخلط جيدا. ثم يوضع هذا الخليط على حمام دافئ حتى عدة دقائق حتى تتكون عجينة سميكة. بعد ذلك يضاف ماء الورد وتترك لعدة دقائق أخرى حتى تتكون عجينة سميكة. تترك لتبرد ثم تستخدم على الوجه اثناء الليل. كما يمكن الاحتفاظ بباقي الكمية لمدة 6 أيام في عبوة محكمة داخل الثلاجة.
ويساعد هذا الكريم على إستعادة مرونة الجلد والحفاظ على النعومة.
إمزجي هريس التفاح والعسل مع القشطة الحامضة ثم ضعي الخليط على الوجه واليدين لتحصلي على بشرة ناعمة، كما يمكنكِ أيضاً الحصول على النعومة من خلال فرك بشرتكِ مباشرة بقطع التفاح لمدة دقائق.
* يطهر ويزيد لمعان البشرة :
إمزجي ملعقة من العسل وملعقة من عصير التفاح وملعقتين من الحليب، وطبقي هذا المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.
التخلص من الهالات السوداء: قومي بسلق ثمرة التفاح الأخضر واهرسيها جيدًا ثم دعيها تبرد قبل تطبيقها على منطقة الهالات السوداء، أو يمكنكِ وضع شرائح التفاح مباشرة على الهالات السوداء للتخلص منها.
* التخلص من حب الشباب والبقع الداكنة :
وذلك بسبب احتواء التفاح على المعادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم جنبا إلى جنب مع الفيتامينات A و C الموجودة فيه، وبتحضير عجينة من التفاح وإضافة بعض كريم الحليب أو العسل إليه، ووضع هذه العجينة على البقع الداكنة والبثور، سيساهم ذلك باختفائها، ويمنع ظهورها مرة أخرى.
معالجة الأكزيما: يحتوي خل التفاح على حمض الخليك وحمض الماليك، وعلى خصائص مضادة للجراثيم و الفطريات، لذا يساهم تطبيق الخل الممزوج بالماء في تحسين المناطق المتضررة من الحساسية أو الأكزيما.
* التخلص من قشرة الشعر :
يساعد عصير التفاح في علاج القشرة والحكة، قومي فقط بوضع عصير التفاح على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
* منع تساقط الشعر :
يحتوي التفاح على البيوتين الذي يساعد إلى حد كبير في منع تساقط الشعر ويعزز نموه، قومي بمزج خل التفاح مع الماء ثم اشطفي شعركِ به بعد الشامبو.
* المحافظة على الصحة :
توصلت الدراسات التي أجراها العلماء البريطانيون أن مقاومات التأكسد التي يحتوي عليها التفاح، تساعد على تنظيم عمليات الأكسدة الجارية في خلايا الجسم، إضافة إلى تأثيرها الإيجابي على غدة البنكرياس والكبد والقلب، كما يعمل التفاح على إخراج السموم وتحسين الشعيرات المجهرية في الأمعاء، الأمر الذي ينعكس بدوره إيجابيا على مظهر وصحة وجه العروس.
فالتفاح غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين B المركب وفيتامين C ومادة البيتا كاروتين والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والمغنسيوم بالإضافة للمغذيات النباتية الأخرى ، وبغض النظر عن الطعم اللذيذ للتفاح وفوائده التي يحصل عليها الجسم بتناوله يوميا، يمكن الإستفادة من هذه الثمرة الرائعة لعمل بعض الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة.
حيث أن كل عروس مقبلة على الزواج تبحث عن النصائح التي يجب أن تتبعها في فترة قبل الزفاف، حيث أن هذه الفترة من أهم الفترات في حياتها للعناية بالبشرة والشعر، لتتمتع بأجمل إطلالة يوم زفافها.
ولكن هل فكرتِ أيتها العروس بأن تصلي إلى غايتكِ بأبسط الطرق وأكثرها أماناً؟ إنه التفاح.. فهو صيدلية صحية وجمالية متكاملة، سواءً كان ثمرة أو عصيراً أو خلاً.
أستعرض لكِ أهم هذه الأسرار والفوائد للشعر والبشرة، والتي يخبئها التفاح بين قشورة ؟
- وصفات للعناية بالجمال من التفاح :
* ماسك مغذي للبشرة من التفاح :
تقطع ثمرة من التفاح مع ازالة البذور من دون تقشيرها، ثم تضاف إلى نصف كوب من الماء وتغلى جيدا على النار. ثم تهرس جيدا ويضاف كمية متساوية من جنين القمح، ثم تخلط جيدا لتكوين عجينة خفيفة. وتوضع تلك العجينة على الوجه والرقبة وتترك لمدة 10 دقائق ثم تغسل جيدا.
* غسول طبيعي للبشرة من التفاح :
تضاف ملعقة صغيرة من عصير التفاح مع ملعقتين صغيرتين من اللبن يفضل كامل الدسم مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم تخلط جيدا.
ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة بواسطة قطنة صغيرة، ويترك لعدة دقائق. ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر. فتعمل كل تلك المكونات على نعومة وصفاء البشرة.
* مقشر للبشرة من التفاح :
تخلط 2 ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل و ½ ملعقة صغيرة من دقيق الذرة، حتي تتكون عجينة. ثم تضاف ½ ثمرة تفاح مقطعة داخل الخلاط.
ثم يستعمل هذا الخليط لتقشير البشرة برفق مع حركات دائرية. ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر. فيساعد هذا الخليط على صفاء البشرة كما يعمل أيضا كتونر طبيعي.
* للعناية بالبشرة الدهنية :
تخلط ملعقة كبيرة من عصير التفاح مع 5-6 قطرات من عصير الليمون. وتستخدم على البشرة للحد من لمعان البشرة والدهون الزائدة.
* كريم ليلي للعناية بالبشرة الحساسة :
المكونات :
- تفاحة
- كوب من زيت الزيتون
- كوب من ماء الورد
التحضير :
تقطع التفاحة مع ازالة البذور دون تقشير، ثم توضع داخل الخلاط ويضاف زيت الزيتون وتخلط جيدا. ثم يوضع هذا الخليط على حمام دافئ حتى عدة دقائق حتى تتكون عجينة سميكة. بعد ذلك يضاف ماء الورد وتترك لعدة دقائق أخرى حتى تتكون عجينة سميكة. تترك لتبرد ثم تستخدم على الوجه اثناء الليل. كما يمكن الاحتفاظ بباقي الكمية لمدة 6 أيام في عبوة محكمة داخل الثلاجة.
ويساعد هذا الكريم على إستعادة مرونة الجلد والحفاظ على النعومة.
* ترطيب البشرة :
يحتوي التفاح على الماء الذي يوفر السوائل اللازمة حتى تبقى بشرتكِ رطبة، كما يحتوي على البوتاسيوم والتانين المساهم في نضارة البشرة.
* نعومة البشرة : إمزجي هريس التفاح والعسل مع القشطة الحامضة ثم ضعي الخليط على الوجه واليدين لتحصلي على بشرة ناعمة، كما يمكنكِ أيضاً الحصول على النعومة من خلال فرك بشرتكِ مباشرة بقطع التفاح لمدة دقائق.
* يطهر ويزيد لمعان البشرة :
إمزجي ملعقة من العسل وملعقة من عصير التفاح وملعقتين من الحليب، وطبقي هذا المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.
التخلص من الهالات السوداء: قومي بسلق ثمرة التفاح الأخضر واهرسيها جيدًا ثم دعيها تبرد قبل تطبيقها على منطقة الهالات السوداء، أو يمكنكِ وضع شرائح التفاح مباشرة على الهالات السوداء للتخلص منها.
* التخلص من حب الشباب والبقع الداكنة :
وذلك بسبب احتواء التفاح على المعادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم جنبا إلى جنب مع الفيتامينات A و C الموجودة فيه، وبتحضير عجينة من التفاح وإضافة بعض كريم الحليب أو العسل إليه، ووضع هذه العجينة على البقع الداكنة والبثور، سيساهم ذلك باختفائها، ويمنع ظهورها مرة أخرى.
معالجة الأكزيما: يحتوي خل التفاح على حمض الخليك وحمض الماليك، وعلى خصائص مضادة للجراثيم و الفطريات، لذا يساهم تطبيق الخل الممزوج بالماء في تحسين المناطق المتضررة من الحساسية أو الأكزيما.
* التخلص من قشرة الشعر :
يساعد عصير التفاح في علاج القشرة والحكة، قومي فقط بوضع عصير التفاح على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
* منع تساقط الشعر :
يحتوي التفاح على البيوتين الذي يساعد إلى حد كبير في منع تساقط الشعر ويعزز نموه، قومي بمزج خل التفاح مع الماء ثم اشطفي شعركِ به بعد الشامبو.
* المحافظة على الصحة :
توصلت الدراسات التي أجراها العلماء البريطانيون أن مقاومات التأكسد التي يحتوي عليها التفاح، تساعد على تنظيم عمليات الأكسدة الجارية في خلايا الجسم، إضافة إلى تأثيرها الإيجابي على غدة البنكرياس والكبد والقلب، كما يعمل التفاح على إخراج السموم وتحسين الشعيرات المجهرية في الأمعاء، الأمر الذي ينعكس بدوره إيجابيا على مظهر وصحة وجه العروس.