نصائح لمضاعفة كثافة الشعر ؟
زيادة كثافة الشعر يتطلب قدر من الذكاء للمرأة فى التعامل مع الشعر الخفيف لكي يظهر أكثر كثافة ، و أقدم لك نصائح وحيل حتى تحصلي على شعر كثيف وطويل بعضها تكون الزيادة وهمية والأخرى تكون زيادة كثافة الشعر فعلية .
- توازن النظام الغذائي :
يجب أن يكون نظامك الغذائى متوازنا ويحتوى على الكثير من الحديد وفيتامين (ب) الذي يلعب دورا هاما فى الحفاظ على صحة شعرك. ولذلك يجب أن تحصلى على كفايتك منه لأنه سيحافظ على كثافة شعرك وسيقلل من معدل تساقطه، وهو موجود في الفواكه والخضراوات والأرز البنى. اعلمى أن النظام الغذائى الذى لا يحتوى على كمية كافية من الحديد يجعل الشعر ينمو بشكل سيئ، ويمكنك أن تحصلي عليه من الدجاج والأسماك والخضروات.
- الإعتدال في غسل الشعر :
غسل الشعر بمعدل زائد عن اللزوم أمر يتسبب في جعل الشعر جافا، ولهذا تقليل عدد المرات التى تغسلين شعرك بها بالشامبو سيجعله أكثر طولا عندما ينمو. وعليك اختيار نوع شامبو لا يحتوى على مادة السلفات من أجل الحفاظ على زيوت شعرك الطبيعية.
- أضيفي القليل من الزيت :
دهن الشعر بالقليل من الزيت قد يزيد من كثافة الشعر بشرط أن يكون خفيفا وسهل الامتصاص مثل زيت جوز الهند وزيوت الزهور حتى لا يصاب الشعر بالتزيت ويثقله.
- إختاري القصة الصحيحة لشعرك :
الشعر الخفيف لا تناسبه أي قصة، لذا، لابد أن تستشيري مصفف الشعر لاختيار قصة تجعله يبدو وكأنه كثيف. وبشكل عام من القصات الأنسب لشعرك الكاريه المموج الخصلات والغرة الأمامية القصيرة و الشعر المتوسط الطول المموج الأطراف.
- التدليك :
إعلمى أن تدليك فروة الرأس بصفة منتظمة بزيت جوز الهند سيجعلك تحصلين على شعر كثيف بطريقة طبيعية ولكن يجب أن تقومى بتسخين الزيت أولا ثم وضعه على فروة رأسك مع تدليكها بأصابعك بطريقة دائرية. ويمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون أو اللوز أو الجوجوبا. وبعد وضع الزيت أحضري منشفة مبللة بماء ساخن ثم لفي بها شعرك.
- تجنب شد الشعر :
تجنبى تصفيف شعرك على شكل ذيل حصان أو أى تسريحة أخرى تكون خصلات الشعر فيها مشدودة وابتعدى أيضا عن استخدام مجففات الشعر بطريقة مكثفة لأن هذا من شأنه أن يؤدى لجفاف الشعر وتقصفه وتساقطه بسهولة. حاولى أن تستخدمى مرطبا للشعر حتى لو لم تغسليه بالشامبو، أما بالنسبة لتسريح الشعر فحاولى أن تستخدمى مشطا من البلاستيك أسنانه واسعة.
- التقليل من إستخدام مكواة الشعر :
قللى من استخدام مكواة فرد أو تجعيد الشعر وبعض منتجات تصفيف الشعر الأخرى إذا كنت تريدين شعرا صحيا لأن تلك المنتجات يمكنها أن تفقد شعرك لمعانه وتجعله خشنا بل إنها قد تضعف بصيلات الشعر وتجعله خفيفا. قومى بتجفيف شعرك بالمنشفة برقة مع عدم الضغط عليه بشدة.
- غسل الشعر بالشامبو مرتين في الأسبوع :
لا تقومى بغسل شعرك بالشامبو يوميا لأن هذا قد يجعله جافا وخشنا وأطرافه مقصفة، ويمكنك أن تكتفى بغسله مرتين فى الأسبوع وهذا كاف لتنظيف الشعر وفروة الرأس. ابتعدى عن غسل شعرك بمياه ساخنة فمن الأفضل أن تكون فاترة حتى لا تتسبب في جفاف خصلات شعرك فتعانى من تقصفه. قد تتجه السيدة ذات الشعر الدهنى إلى غسل شعرها كل يوم ولكن من الأفضل لها أن تستخدم شامبو مخصصا للشعر الدهنى.
- الحنة :
من المعروف أن الحنة تجعل شعرك كثيفا ولامعا وتعطيه لونا مميزا وطبيعيا. - - يمكنك أيضا أن تضعي صفار البيض على شعرك مرة في الشهر لجعله كثيفا.
- وعليك أن تختارى الشامبوهات المخصصة لزيادة كثافة الشعر والتي تترك طبقة من البروتين على خصلاته حتى بعد غسله ما يزيد من كثافته.
- توازن النظام الغذائي :
يجب أن يكون نظامك الغذائى متوازنا ويحتوى على الكثير من الحديد وفيتامين (ب) الذي يلعب دورا هاما فى الحفاظ على صحة شعرك. ولذلك يجب أن تحصلى على كفايتك منه لأنه سيحافظ على كثافة شعرك وسيقلل من معدل تساقطه، وهو موجود في الفواكه والخضراوات والأرز البنى. اعلمى أن النظام الغذائى الذى لا يحتوى على كمية كافية من الحديد يجعل الشعر ينمو بشكل سيئ، ويمكنك أن تحصلي عليه من الدجاج والأسماك والخضروات.
- الإعتدال في غسل الشعر :
غسل الشعر بمعدل زائد عن اللزوم أمر يتسبب في جعل الشعر جافا، ولهذا تقليل عدد المرات التى تغسلين شعرك بها بالشامبو سيجعله أكثر طولا عندما ينمو. وعليك اختيار نوع شامبو لا يحتوى على مادة السلفات من أجل الحفاظ على زيوت شعرك الطبيعية.
- أضيفي القليل من الزيت :
دهن الشعر بالقليل من الزيت قد يزيد من كثافة الشعر بشرط أن يكون خفيفا وسهل الامتصاص مثل زيت جوز الهند وزيوت الزهور حتى لا يصاب الشعر بالتزيت ويثقله.
- إختاري القصة الصحيحة لشعرك :
الشعر الخفيف لا تناسبه أي قصة، لذا، لابد أن تستشيري مصفف الشعر لاختيار قصة تجعله يبدو وكأنه كثيف. وبشكل عام من القصات الأنسب لشعرك الكاريه المموج الخصلات والغرة الأمامية القصيرة و الشعر المتوسط الطول المموج الأطراف.
- التدليك :
إعلمى أن تدليك فروة الرأس بصفة منتظمة بزيت جوز الهند سيجعلك تحصلين على شعر كثيف بطريقة طبيعية ولكن يجب أن تقومى بتسخين الزيت أولا ثم وضعه على فروة رأسك مع تدليكها بأصابعك بطريقة دائرية. ويمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون أو اللوز أو الجوجوبا. وبعد وضع الزيت أحضري منشفة مبللة بماء ساخن ثم لفي بها شعرك.
- تجنب شد الشعر :
تجنبى تصفيف شعرك على شكل ذيل حصان أو أى تسريحة أخرى تكون خصلات الشعر فيها مشدودة وابتعدى أيضا عن استخدام مجففات الشعر بطريقة مكثفة لأن هذا من شأنه أن يؤدى لجفاف الشعر وتقصفه وتساقطه بسهولة. حاولى أن تستخدمى مرطبا للشعر حتى لو لم تغسليه بالشامبو، أما بالنسبة لتسريح الشعر فحاولى أن تستخدمى مشطا من البلاستيك أسنانه واسعة.
- التقليل من إستخدام مكواة الشعر :
قللى من استخدام مكواة فرد أو تجعيد الشعر وبعض منتجات تصفيف الشعر الأخرى إذا كنت تريدين شعرا صحيا لأن تلك المنتجات يمكنها أن تفقد شعرك لمعانه وتجعله خشنا بل إنها قد تضعف بصيلات الشعر وتجعله خفيفا. قومى بتجفيف شعرك بالمنشفة برقة مع عدم الضغط عليه بشدة.
- غسل الشعر بالشامبو مرتين في الأسبوع :
لا تقومى بغسل شعرك بالشامبو يوميا لأن هذا قد يجعله جافا وخشنا وأطرافه مقصفة، ويمكنك أن تكتفى بغسله مرتين فى الأسبوع وهذا كاف لتنظيف الشعر وفروة الرأس. ابتعدى عن غسل شعرك بمياه ساخنة فمن الأفضل أن تكون فاترة حتى لا تتسبب في جفاف خصلات شعرك فتعانى من تقصفه. قد تتجه السيدة ذات الشعر الدهنى إلى غسل شعرها كل يوم ولكن من الأفضل لها أن تستخدم شامبو مخصصا للشعر الدهنى.
- الحنة :
من المعروف أن الحنة تجعل شعرك كثيفا ولامعا وتعطيه لونا مميزا وطبيعيا. - - يمكنك أيضا أن تضعي صفار البيض على شعرك مرة في الشهر لجعله كثيفا.
- وعليك أن تختارى الشامبوهات المخصصة لزيادة كثافة الشعر والتي تترك طبقة من البروتين على خصلاته حتى بعد غسله ما يزيد من كثافته.