RYTHM

لأهمية الحاجبين في رسم ملامح الوجه وتعابيره! فإن كنت صاحبة حاجبين غير كثيفين، فقد تشعرين بالإحباط أحياناً، خصوصاً أنّ الحواجب العريضة هي من أسس الموضة ، فالحواجب  لها دور مهمّ في تحسين مظهرك، فالحواجب الرقيقة والمتفرقة يمكن أن تجعلك تبدين أكبر سناً. وقد يتساقط شعر الحاجبين نتيجة لعملية الشيخوخة، نقص التغذية، تطبيق مستحضرات التجميل الكيميائية أو قصور الغدة الدرقية، الأكزيما وداء الثعلبة. لكن يمكنك حل هذه المشكلة بسهولة مع مساعدة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية  والتي أثبتت فاعليتها في بعض الأحيان أكثر من العلاجات التي ترتفع تكلفتها. - إليكِ أفضل الطرق الطبيعية لتكثيف الحواجب : * زيت الخروع : يشتهر زيت الخروع لأنّه الأكثر فعالية في تعزيز نمو شعر الحاجبين. وذلك لاحتوائه على البروتين، الفيتامينات، الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تغذي بصيلات الشعر وتعزز نمو الشعر.  * إنقعي قطعة من القطن في زيت الخروع النقي وضعيه على كل حاجب. دلكي بلطف بأطراف أصابعك لمدة 2 إلى 3 دقائق ، و أتركيه لمدة 30 دقيقة. * زيت جوز الهند : إستخدمي زيت جوز الهند، الذي يحتوي على البروتينات المختلفة، فيتامين وال

إذا كنت تتساءلين ما إذا كان ثوب الزفاف الذي إخترته هو الأنسب لك، إعرفي أنّ هناك مؤشرات محددة تؤكد لك حسن الإختيار، فثوب زفافك لا يحتمل الخطأ، لأنّه من الضروري أن يتناسب مع نظرة التميّز التي ينظر فيها الآخرين إليك. ما هي أبرز هذه المعايير، لا بدّ لفستان الزفاف أن يكون حديث الحاضرين في عرسكِ، فهو الحلم الجميل الذي يروادكِ منذ الطفولة، فإذا كنتِ في حيرة من أمركِ حول فستان زفافكِ ومدى ملائمتهِ لكِ، إليكِ 5 مؤشرات تؤكد لك حسن إختيارك لفستان الزفاف: - إخفاء العيوب: *  التصميم الذي إخترته لم يظهر بطنك المنتفخ الذي يزعجك في الأيّام العادية، على عكس لقد أخفاه بطريقة ساحرة، ولم يظهر حتّى الوزن الزائد في الأرداف، الذي تمضين ساعات في التفكير، وأيّام في الحمية الغذائيّة  لإخفائه ولا تنسي أنّ شكل جسمك يحدد ثوب زفافك. - لا حاجة للكثير من التعديلات: * من أهم المؤشرات تؤكد لك حسن إختيارك لفستان الزفاف أنّ الثوب الذي إخترته لم يخضع سوى لتعديلات بسيطة، فلم تضطري إلى تقصيرهِ الكثير من السينتيمترات، بل إلى القليل منها، ولاحقاً لم يتطلب أن يتم تضييقه بشكل مبالغ فيه، أو توسيعه في مختلف الزوايا. - نظرات

إسمرار المناطق الحساسة يسبب كثير من الإزعاج للفتيات وخاصة قبل الزواج . ولكن لاداعى للقلق وإليك خطة رائعة لتبيض المناطق الحساسة والتخلص من إسمرارها وهي خلطات سهلة التحضير ويمكنك صنعها فى المنزل بسهولة  و من مكونات هذه الوصفات الخميرة وهي من المواد ذات فوائد جمالية كبيرة وهي علاج تكميلي لكافة أنواع البشرة لغناها بالحديد العضوي والفيتامينات والبروتينات ومصدر للأحماض الأمينية ، ومع إقتراب موعد الزفاف و إهمال العروس لجزء كبير من جمالها بسبب الضغوطات والتوتر وقلة الإهتمام بنفسها تعود وتبحث عن كل ما هو جديد في عالم التجميل ، لابد من تجربة هذه الوصفات المثالية لتفتيح منطقة البكيني، بالإضافة إلى كون الخميرة تعمل على إزالة البثور فإنها مثالية لإزالة الإسمرار في المناطق الحساسة . لذا عليك تجربة هذه الخلطات الأخذ بالنصيحة : - ماسك لتفتيح : المكونات : * صابونة اليوكو بالحليب * ملعقة صغيرة زيت لوز حلو * كوب ماء * صابونة زيت الزيتون أو صابونة الحبة السودا * 2 كوب ماء ورد  طريقة التحضير : قومى ببشر صابون ، الغار، زيت الزيتون أو الحبة السودا. ضعى الصابون المبشور في قدرٍ صغيرٍ ليغلي ثم اضيفى

طريقة إختيار مكان الزفاف يتوقف عليه ويؤثر فيه العديد من الأمور ، كطبيعة ووقت الزفاف ، والحالة المادية للعرسان . فإختيار صالة حفل الزفاف أمر يؤرق العرايس، حيث يشعر العروسين بالحيرة عند إختيار مكان حفل الزفاف المناسب بدءاً من إسم صالة حفل الزفاف ومستوى الخدمة بالإضافة إلى موقع صالة حفل الزفاف وسهولة الوصول إليها. قاعات الأفراح وصالات حفل الزفاف كثيرة، ولكي أسهل عليكِ مهمة إختيار مكان حفل الزفاف المناسب،  إليك هذه الأمور التي يجب أخذها بعين الإعتبار عندما تختارين مكان زفافك لمساعدتك على إنتقاء المكان المناسب : - المساحة : * فور تحديدك عدد ضيوفك تحتاجين إلى البدء بالبحث عن المكان ذي المساحة المناسبة لإستيعاب المدعوّين ، وعليك أيضاً توفير المكان لساحة الرقص ، ومنسّق الأغاني أو الفرقة وطاولات و العشاء  . - المكان المناسب : * فكري دوماً خلال جولتك على المواقع المختلفة في أسلوب وموضوع الزفاف فهي عوامل أساسية في إختيار مكان الزفاف ، لأنك تحتاجين لأن يكون متناغماً مع أسلوبك ، ومناسباً لمستوى زفافك الاجتماعي . - الطقس : * خذي حذرك و إختاري الطقس المثالي خلال الشهر أو الموسم الذي تنوين ا

تتناقل النساء، من جيل إلى جيل، أسهل وأفضل الخلطات والوصفات الطبيعية الخاصة بالعروس وبإطلالتها في يوم الفرح. ونلاحظ أنه في معظم الأوقات، تتردد العروس في إعتماد هذه الخلطات الطبيعية خوفاً منها أن تتلف بشرتها أو شعرها، فتفضّل أن تقصد أهم وأشهر أخصائيي التجميل ليختاروا لها أفضل العلاجات والماسكات والخلطات. لكن هل تعلمين أن العلاجات التجميلية الكيميائية والأدوية التي يقدّمها لك الأخصائيين يمكن أن تؤذي بشرتك وشعرك؟ إعتني بصحة شعرك وجماله ونوعمة بشرتك ونقاوتها بهذه الخلطات الطبيعية التي أقدمها لك لتعتني بجمالك وتحصلي على إطلالة مشرقة في المنزل بكل أمان وبدون أي أضرار ؟ - خلطة زيت اللوز والسمسم لترطيب جسم العروس: المكونات : * 7 نقاط زيت ذرة كتان * 6 نقاط زيت كركم * 8 نقاط زيت سمسم * 4 نقاط زيت لوز * ملعقة كبيرة حبوب اللقاح الطريقة : تخلط جميع الزيوت معاً وتضاف إليها حبوب اللقاح ثم يدهن بها الجسم قبل النوم، وينصح بإرتداء ملابس قطنية، ثم الإستحمام عند الإستيقاظ من النوم بإستعمال ماء دافئ .

العناية بجسم العروس قبل موعد حفل الزفاف ، من أهم الخطوات التي يجب أن تبدأ بها العروس قبل الزفاف بفترة كافية لتحصل على أفضل النتائج، ولتتجنب التوتر الذي قد يحدث بسبب ضيق الوقت قبل موعد الزفاف يجب ان تعتني ببشرتك قبل الزفاف بثلاثة أشهر على الأقل، عليك أن تولي أهميّة كبيرة للعناية بجسمك، فهذه العناية لا تقل أهميّة عن العناية ببشرة الوجه ببشرة، وأيضاً الماكياج أو تسريحة الشعر أو إختيار ثوب الزفاف ، وتتطلّب منك حرصاً خاصاً كي تتمتّعي بجسم متألق يعتبر حاجة ملحّة لكل فتاة مقبلة على الزواج. ولأنّ الخلطات الطبيعيّة تعتبر حلولاً مثاليّة لهذه المسألة، فهذه المجموعة من الخلطات الطبيعيّة التي  سأقدمها لك تبيّض جسمك، وتمنحه نعومة فائقة . إليكِ أهم الخلطات الطبيعية للعناية بجسمك قبل الزفاف لتظهري بأجمل أطلالة يوم زفافك ؟ - ماسك لتنعيم البشرة : المكونات : * 7 حبات من اللوز * كوب صغير من الحليب السائل قومي بنقع حبات من اللوز في الحليب السائل، ثم أزيلي عنها القشر وقومي بطحنها. إمزجي بودرة اللوز مع ملعقتين صغيرتين من الحليب حتى تتكوّن عجينة طرية. طبّقي الخلطة على بشرتك وأتركيها لمدة 15 دقيقة ثم إغ

  تعاني الكثير من النساء في فترة ما من حياتهن من إنبعاث رائحة كريهة للمهبل، الأمر الذي يشكّل لهن الكثير من القلق و عدم الراحة أحياناً، وقد تخجل الكثير منهن الإفصاح عن هذه المشكلة، مما يمنعهن من الوصول لمعرفة الأسباب وبالتالي القضاء عليها ومعالجتها ، رائحة المهبل ترتبط دائماً بالشعور بعدم الثقة في النفس والحرج . لكن لن يحدث ذلك بعد الآن !  لا داعي للقلق من هذه المشكلة بهد الآن، فهناك طرق حماية تقيك من هذه المشكلة.. فتعالي وتعرفي كيف تتجنبين رائحة المهبل الكريهة؟ سوف أعطيك أفضل النصائح لمنع الرائحة الحميمة الكريهة والإستمتاع بكل لحظة بمنتهى الثقة ؟      - نصائح لتبقى بعيدة عن رائحة المهبل الكريهة : * عاداتك في تناول الطعام : - إجعلي الزبادي جزء من نظامك الغذائي اليومي لتخزين البروبيوتيك البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة تساعد على الحفاظ على توازن صحي في المهبل من خلال محاربة الكائنات الدقيقة السيئة. - تجنبي تناول الكثير من السكر، فإنها لن تزيد رائحتك حلاوة ! على عكس ذلك فهي تساعد البكتريا على التكاثر بكثرة في بيئة مهبلك مما يسبب الروائح الكريهة . - تجنبي تناول الخميرة بكثرة عن طريق الحد

عادة ما تكون بسبب إصابة المهبل بالبكتيريا أو الفطريات التى تؤدى إلى الرائحة النفاذة للمهبل ، ومن الأسباب الأخرى التى تؤدي إلى رائحة المهبل الكريهة هي إضطراب في توازن درجة الحموضة الطبيعية للمهبل، و تؤثر رائحة المهبل الكريهة على العلاقة الزوجية وتدفع إلى نفور الزوج من العلاقة ،وأقدم لك فى" هذا المقال ” بعض الطرق للتغلب على رائحة المهبل ، فأغلب السيدات تعانون مشكلة رائحة المهبل الكريهة و ذلك بسبب نمو البكتيريا، وسوء النظافة، والتغيرات الهرمونية، وعدد من الأمراض في المهبل ، و يكون  من أعراضها إحمرار، حكة وحرقان وتهيج في المنطقة  ورائحة غير محببة لذا إذا كنت تعانين من هذه الأمور قبل الزفاف نقدم لك عدد من الوصفات التى تساعدك على التخلص من رائحة المهبل غير المحببة ؟ - طرق للتخلص من رائحة المهبل : * إستخدام الغسول المهبلى من الصيدليات لغسيل المناطق التناسلية والذى يساعد على قتل البكتيريا المسببة لرائحة المهبل . * الزبادي من المقومات الجيدة التي يمكن إستخدامها لعلاج رائحة المهبل لأنه غني بالبكتيريا النافعة ، التي تساعد على مكافحة العدوى المبايض  وإستعادة المستوى الطبيعي لحموضة

مع إقتراب موعد زفافك و الإنتهاء، من كل التحضيرات الأساسية  لليلة العمر تتجه أنظارك نحو التفاصيل الدقيقة التى تكتمل أنوثتك وأناقتك بها كعروس حالمة ، ولعل من هذه التفاصيل العطر الفواح الخاص بك والذي يضيف لمسة منعشة جذابة وشذى عبير فواح يوم زفافكِ ، ليملأ أرجاء المكان ، إعلمي أنكِ لن تنسي مطلقاً عطر يوم زفافكِ الذي إخترته، وسيرتبط بذاكرتكِ وفي إحتفالات الذكرى السنوية لزفافكِ، وكذلك المناسبات الخاصة، لذا ينبغي أن يكون هذا العطر هو العطر الذي يستحق مرافقتكِ ذكريات يوم زفافكِ ، هناك العديد من أنواع العطور التي ستحتارين في إختيار العطر المناسب لك في يوم زفافكِ ، بشكلٍ عام يقسم خبراء العطور أنواعها ،ودرجة ملائمة وضعها حسب الأوقات، عطور قوية و عطور  صباحية و عطور شرقية غنية و تدوم طويلاً، تعرفي معي من خلال هذا المقال على أهم النصائح لإختيار عطر زفافك  عليك الأخذ بها ؟ - أهم النصائح لإقتناء العطر المناسب لك يوم زفافكِ : -يقول الخبراء إن رائحة الجسم هي القاعدة الأساسية التي تبني عليها إختيار نوع عطركِ المميز يوم زفافكِ، فلا تعتمدي على عطر لم تشميه على جسمكِ مهما كان هذا العطر

المعروف أن فستان الزفاف هو أهم ما تحرص كل عروس على إنتقائه بعناية فائقة، فهي تريد أن تظهر في ليلة العُمر بأجمل مظهر، لذا نرى الكثيرات من الفتيات المُقبلات على الزواج يترويّن بإختيار فستان الزفاف المناسب لهنّ، وكونه أمر مؤرق فلا بدّ من وجود تفاصيل معينة تساعد على إختياره بطريقة مناسبة مثل؛ إختيار فستان الزفاف حسب شكل الجسم ، يُعتبر إختيار فستان الزفاف حسب شكل الجسم أفضل طريقة للحصول على فستان زفاف رائع ومناسب في الوقت ذاته، يُرضي ذائقتكِ وذائقة من هم حولكِ، لذا تعرفي أكثر على شكل جسمكِ وما يلائمه من تصاميم فساتين الزفاف في النقاط التالية التي توضّح طريقة ؟  - إختيار فستان الزفاف حسب شكل جسمكِ : بالنسبة للحجم فقد تكوني صغيرة أو طويلة القامة أو نحيلة أو متوسطة و يجب أن تلتفتي جيدا إلى كل مميزات جسدك وتفاصيله حتى تختاري الفستان بدقة وعناية لذلك إختاري الفستان المناسب لشكل جسمك - إختاري الفستان الأنسب لك : * الفستان الكلاسيكي: وهو يناسب الجسم الطويل والنحيف وهو يأخذ شكل الجسم بمجرد ارتدائه وعادة ما يتم تصميمه بأقمشة ناعمة منسدلة. * فستان الأميرات: وهو يأخذ شكل حرف A حيث يكون ضيقا من

لن تستطيعي إرتداء الملابس المناسبة لكِ دون معرفة شكل جسمك، فشكل الجسم يأتي أولا وبناء عليه يتحدد شكل الملابس وتصميماتها، حتى الداخلية منها، لذا إعرفي شكل جسمك حتى تخلقي التناسق المطلوب في مظهرك. - الجسم الكومثري : * وهو ذو الرقبة الطويلة والممشوقة وصدر صغير إلى متوسط وأرداف مستديرة وممتلئة - الجسم التفاحة : * وهو ذو وجه ورقبة ممتلئة وأكتاف عريضة مع صدر وخصر ممتلئ، وأرداف نحيلة بعض الشيئ. - الجسم بشكل الساعة الرملية " المتناسق " : * وهو ذو أكتاف وأرداف متساوية في البروز وصدر ممتلئ وخصر متناسق - الجسم المربع : * وهو ذو عنق طويل وظهر عريض والصدر يكون متوسط الحجم والخصر يكون  - الجسم البيضاوي : * منطقة الوسط في هذا الجسم تكون أكبر من الصدر والفخذين، أما الفخذين فيكونان أضيق من الأكتاف. - الجسم على شكل "ماسة" : * منطقة الوسط أيضا أكبر من الصدر والفخذين، لكن على عكس الجسم السابق ،الفخذين أكبر من الأكتاف . - جسم الساعة الرملية العلوية : * نفس جسم الساعة الرملية السابق لكن تكون منطقة الصدر أكبر قليلا من الفخذين. - الجسم المستقيم : * في هذا الجسم

إختيار مكياج العروس لا يتوقف فقط على نوع وشكل فستان الزفاف والطرحة، بل يحدده أيضا شخصيتها، فماكياج العروسة ذات الشخصية الهادئة يختلف إلى حد كبير عن ماكياج العروس المودرن أو بما تسمى العروس العصرية ؟ - ماكياج العروس المودرن أو العصرية : الشخصية المودرن تحب إتباع أحدث خطوط الموضة في كل شيء، ولن يكون ذلك غريباً بالطبع في ماكياجها يوم العرس، وعن ماكياج هذه الشخصية ،أنها شخصية يناسبها الماكياج الصارخ الجريء، وتفضل إستخدام ألوان ظل الجفون القوية مثل الأسود والبني، والموف الغامق بدرجاته. أما بالنسبة لرسمة العين، فيناسبها العيون المدخنة "السموكي"مع إستخدام الماسكرا بكثافة ،وأحيانا الرموش الصناعية ، لإعطاء الرموش مظهرا كثيفا وطويلا. أما بالنسبة لألوان أحمر الشفاه فيفضل إستخدام الألوان القوية أيضا، كالأحمر، والفوشيا، مع إستعمال ملمع الشفاه بكثافة. ماكياج العروس الكلاسيكية الهادئة إن العروس ذات الشخصية الكلاسيكية تتميز بأنها لا تحب المبالغة في وضع مساحيق التجميل حتى في العرس، لذلك تختار العروس الكلاسيكية ألوان ظل الجفون الفاتحة البسيطة مثل الروز والموف والبيج، وبالنسبة لرسمة العين

يعتبر المكياج والعناية بالبشرة من المظاهر التي تهتم بها المرأة إلى جانب المظاهر الأخرى من اللباس وشراء حاجيات المنزل، ولكي تكوني متألقة في الأعياد وغيرها نقدم لكِ نصائح الخبراء في وضع المكياج المناسب حسب شكل الوجه وملامحة.  الأخرى من اللباس وشراء حاجيات المنزل، ولكي تكوني متألقة في الأعياد وغيرها من المناسبات السعيدة . هل كنت تعلمين أنّ طلتك ستتغيّر إن وضعت المكياج بشكلٍ يتناسب مع شكل وجهكِ؟ هل سبق أن حاولت تطبيق نصائح تجميليّة من هذا النوع؟ سأقدم لكِ نصائح  الخبراء في وضع المكياج المناسب حسب شكل الوجه و ملامحه، و التي ستساعدكِ في تحسين طلّتكِ، وفقاً لشكل وجهكِ. - مكياج الوجه البيضويّ: * من الأفضل إستعمال كريم أساس بالألوان الناعمة أو الطبيعيّة. * ضعيه على أسفل الجبين وحول الأنف. * حافظي على شكل الحاجبين الطبيعيّ، ما يُساعدك في تحديد الطلّة. * لا تستخدمي مستحضرات المكياج الثقيلة على العينين والشفتين. * إذا كنتِ ترغبين في تسليط الضوء على العينين، عندها إستخدمي ألواناً طبيعيّة على الشفتين. * وإذا كان العكس صحيحاً فقومي بوضع ألواناً خافتة على الشفاه وظلال ألوان قويّة.  * مكياج ا

أكثر ما يزعج المرأة فى أي مرحلة عمرية مشكلة التجاعيد فالمرأة تحب أن تبدو دائما فى سن أصغر من سنها الحقيقية أو على الأقل فى مظهر يخفى سنوات من عمرها، لكن ظهور التجاعيد يفسد على المرأة هذا الإحساس. إن التجاعيد أنواع منها ، يشيخ الجلد مع تقدم العمر وفي جميع أجزاء الجسم, ولكن أكثر في المناطق المُعرضة لأشعة الشمس. وربما تكون سنين العمر قد رسمت ملامحها عليك فبدأت خيوط التجاعيد حول العين تنتشر وبدأت الخدود تترهل وأشياء أخري بدأت تتحدث عن رحيل الشباب وحيوية الوجه مما يثير الخوف والقلق. للتجاعيد أنواع  لخطوط الدقيقة والتجاعيد ليست سوى جزء طبيعي من الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أن علينا إعتبارهم أمر واقع. بغض النظر عن عمرك، هناك العديد من الطرق لإخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك بإستخدام واحدة من هذه النصائح المفيدة التي تساعدك لتظهري أصغر سناً. - إستخدام المرطب بكثافة : * هذه ليست وسيلة سحرية لتغطية الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ولكن استخدام مرطب البشرة بانتظام أكثر من مرتين يومياً يعطي نتائج في غضون بضعة أسابيع. استخدام المرطب بكثافة يرطب خلايا الجلد فيجعلها تنتفخ، مما يساعد على إخفاء التجاعي

الشيح نبات معروف من الفصيلة المركبة، وهو نبات معمر لأوراقه رائحة عطرية، وله أنواع كثيرة أغلبها برية، ويمكن زراعته فى الحدائق الخفيفة فى التربة الرملية. كما أن الشيح غني عن التعريف في البلاد العربية وهو من أشهر النباتات الموجودة لدى العطارين والمعروف بإسم الشيح البلدي أو بشيح العرب وله العديد من الإستعمالات والفوائد الطبية والعلاجية . ،  كما أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن الشيح له فاعلية في علاج أمراض الجهاز التنفسي,وله تأثير فعال لمرض السكري وطارد للديدان المعوية وأمراض الجهاز البولي والتناسلي وإن المادة السمية بة(السانتوبين)  أمنة وغير سامة.و يستخدم الشيح البلدي على نطاق واسع ليس فقط في مصر لكن في المنطقة العربية بأكملها كما ينتشر في شمال أفريقيا وسوريا إيران وتركيا والمغرب و المناطق الوسطى والشمالية والشرقية من المملكة العربية السعودية ويوجد من الشيح  حولي 300 نوع وهو نبات معروف من الفصيلة المركبة ويعتبر من النباتات المعمرة ذات الرائحة العطرية ,والمادة الفعالة به على هيئة زيت و يستخدم الشيح كاملا ما عدا الجذور و يحتوي على 3% زيتا طيارا .  يعرف الشيح جيدا في الطب الشعبي فقد أشهر ف

نبات ترمس هو عضو من العائلة البقولية، تعود أصوله إلى دول البحر المتوسط هناك نوعان من الترمس "الترمس الحلو" "الترمس المر" يحتوي الترمس المر على كمية من القلويات الضارة أكثر من الترمس الحلو, لذا يتم نقعه في الماء لمدة لا تقل عن أسبوع مع تغيير الماء يوم يومياً للتخلص من السمية . أضيفي  الترمس إلى غذائك اليومي ليمنحك قيمة غذائية عالية , حيث تحتوي بذور الترمس على كمية كبيرة  من البروتينات، الألياف، فيتامين "ب" المركب، المعادن، ولكن إحذري من تناول الترمس إذا كنت تعاني من حساسية البقوليات، أو كنت تعاني من أنيميا الفول ،  يوصف الترمس بأنه منبه للقلب، مدر للبول، مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، ويساعد على تخفيض السكر لدى المرضى، ويساعد في تفريج الإمساك والتخلص من الديدان ، فقد أجريت مؤخراً أبحاث طبية تهدف إلى إستخراج علاج من الترمس لمرض الصدفية، وقد أعطت هذه الأبحاث نتائج إيجابية للغاية، وأصبح الترمس أملاً جديداً لمرضى الصدفية ، كما وجد أيضاً أن الترمس من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمريض السكر، خاصة أن هذه الألياف ت

  عملية صنفرة الجلد "وتسمى أيضا صنفرة البشرة "هي عملية تقومين بها من خلالها بصنفرة الجلد. وذلك لتحسين مظهر الندوب الناتجة عن حب الشباب أو  أو البقع الناتجة عن أشعة الشمس وأيضا في علاج التجاعيد الصغيرة.  تتم عملية صنفرة الجلد بواسطة وصفات طبيعية مجربة وآمنة على صحة البشرة. تزيل هذه العملية الطبقات الخارجية من الجلد، مما ينشط نمو طبقة جلدية جديدة متجانسة وأكثر نعومة.  تتم عملية صنفرة الجلد مرتين في الأسبوع عادة،في المعتاد لا يصاحب عملية صنفرة الجلد أية آثار جانبية ، ولكن هناك إحتمال  لظهور بعض البقع الداكنة على الجلد والتي  تكون عادة نتيجة للتعرض لأشعة الشمس في حال عرضتي بشرتك لأشعة الشمس بدون كريم واقي .  تساعد عملية الصنفرة على إنتاج طبقة جديدة من الجلد أكثر نعومة وتجانسا، مما يعطي مظهرا شابا جميلا. والنتيجة التي يتم الحصول عليها غالبا ما تكون ممتازة جداً . - خلطة طبيعية لصنفرة البشرة : المكونات : * كبسولتين من فيتامين H * نصف كوب من السكر البني الناعم * ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو * قطرات من زيت جوجوبا * ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي * ملعقة كبيرة من سكر أب

تتمنى جميع النساء الحصول على بشرة صافية وصحية، خالية من البقع الداكنة والكلف وتغيير لون الجلد و آثار الحبوب. ومن أفضل ماسكات الوجه التى أثبتت فعاليتها للتخلص من مشكلة الكلف المزعجة هي الماسكات الطبيعية. و فى هذا المقال أقدم لكِ سيدتي ماسك طبيعي الذي يساعد على التخلص من الكلف والنمش، حيث ستلاحضي الفرق في بشرتكِ خلال وقت قصير نقائها ورونقها.     - ماسك طبيعي لعلاج آثار الحبوب : المكونات : * نصف ثمرة موزة * ملعقة كبيرة من النشاء * ملعقة كبيرة من الترمس المطحون * ملعقة من الحليب قومي بهرس الموز جيداً حتى يصبح ناعم جداً ثمّ أضيفي إليها الحليب و الترمس المطحون و النشاء ، تمزج المقادير جيداً حتى تتكون عجينة لينة و متجانس ، ثمّ يوضع القناع على كامل بشرة الوجه والتركيز على البقع . يترك القناع لمدة نصف ساعة وبعدها يشطف بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد . كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج . واضبي على إستخدام هذه الوصفة بشكلٍ منتظم وباستمرار لتحصلي على النتيجة المرجوة .

أوراق الزيتون هي الأوراق المستخلصة من شجرة الزيتون . الكل يعرف الفوائد الصحية لزيت الزيتون ، بينما قد يستغرب البعض لوجود فوائد من الأوراق ذاتها . أوراق الزيتون ومستخلصات أوراق الزيتون "OLE" ، يتم تسويقها كمواد مضادة للشيخوخة ، و المضادات الحيوية . رغم أن هناك بعض الأدلة المخبرية لهذه الآثار في تجارب توحيد البيولوجية أي الاختبارات البيولوجية . تعتبر أوراق الزيتون كمصدر للغذاء والدواء منذ آلاف السنين لما لها من فوائد عديدة ، ومنها : - مضادات للميكروبات : Enolinate ، هي مادة مشتقة من إستخراج أوراق الزيتون ، التي تمنع الإلتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية لتجنب البكتيريا المفيدة في الأمعاء والجهاز التنفسي ، وفقا لمركز الطبي Langone لجامعة نيويورك . ودراسة نشرت في عدد أغسطس 2003 من مجلة “الكيمياء الحيوية والبيوفيزيائية لبحوث الإتصالات” وجدت أن إستخراج أوراق الزيتون تعمل على تثبيط فيروس نقص المناعة البشرية ، أو فيروس نقص المناعة البشرية ، من إصابة خلايا الدم البيضاء - مفيد لمرضى السكر : أظهرت الدراسات الحديثة فوائد ورق الزيتون لعلاج مرض السكري وذلك بفضل خصائصة العلاجية لمر

- قناع بذور الرومان لشفاه : المكونات : * 8 بذور من الرومان * ملعقة من الكريمة الطازجة اطحني بذور الرومان جيداً حتى تصبح ناعمة جداً ثمّ أضيفي إليها الكريمة الطازجة تمزج جيداً مع بعض حتى تتجانس كلها مع بعض إدهني شفتيك بالمزيج يومياً . إستمري في إستعمال هذه الوصفة لمدة شهر فهي من أفضل العلاجات المنزلية لتفتيح لون الشفاه الداكنة ، ومع ذلك نظراً لأنه علاج طبيعي فالتغيير في لون الشفاه لن بكون بين يوم وليلة ولكن تدريجياً و مع الانتظام في الإستخدام والاستمرار فيها .

الإهتمام بصحة الشفاه و رونقها من العوامل الأساسية التي تبرز جمالك و مدى اهتمامك بنفسك ، لذا الرعاية و العناية مهمة جداً. وهنا بعض النصائح و الخطوات الفعالة التي من شأنها أن تساعدك على الحصول على لون وردي طبيعي و نعومة فائقة لشفاهك ؟ - الخطوة الأولى : * التدخين هو واحد من الأسباب الرئيسية التي تأثر سلباً على لون الشفاه ،و تجعلها داكنة اللون وذلك بسبب النيكوتين و القطران الموجود في السجائر . - الخطوة الثانية : * لشفاه ناعمة و جميلة و وردية من المهم جداً الحفاظ على ترطيبها المستمر و ترطيب الجسم وذلك بشرب كميات كافية من الماء وأيضاً تناول عصائر الفاكهة الطازجة يومياً ، للحفاظ على شفاه صحية . - الخطوة الثالثة : * تدليك الشفاه كل يوم هي عادة ممتازة جداً ، تساعد في تفتيح لون الشفاه في فترة وجيز . - الخطوة الرابعة : * شيء واحد معظم الناس يفرطون في القيام به عندما يشعرون أن شفاههم جافة و متشققة ، وهو لعق الشفاه وهذه العادة تزيد الأمر سوءاً لذلك تجنبيها قدر الإمكان . * نصيحة : جربي دهن شفاهك كل ليلة قبل النوم بقليل من زيت اللوز الحلو وفي فترة قصير ستلاحظي تغيير في لون الشفا

هل تحلمين وترغبين بالحصول على شفاه وردية ناعمة مفعمة بالجاذبية و الجمال ؟ إليك ما تحلمين به وتمتعي بشفاه ساحرة عن طريق هذه الخلطة الطبيعية الرائعة و المذهلة ؟ - قناع طبيعي لشفاه وردية وناعمة : المكونات : * ملعقة صغيرة من ماء الورد * ملعقتين كبيرتين من الفازلين الأبيض * بعض القطرات من زيت اللوز الحلو قومي بخلط الفازلين مع ماء الورد جيداً ثمّ أضيفي إليها بعض القطرات من زيت اللوز الحلو تمزج جيداً حتى تتجانس تماماً مع بعض . قومي بدهن شفتيك بالمزيج قبل النوم و في الصباح تغسل بالماء الفاتر . وإذا كنت تريدين النتيجة سريعة يمكن إستخدام هذه الوصفة 3 مرات في اليوم لتحصلي على شفاه وردية طبيعية ساحرة و في وقت قصير.

من المهم و الضروري جداً الحفاظ على شباب و حيوية ونظافة البشرة وذلك بالمداومة على تقشيرها من فترة لأخرى ، لتجدد الخلايا و التخلص من الخلايا الميت ، بهذه الطريقة ستشعرين حينها مباشرة بتغيير في بشرتك أكثر نعومة و جذابة خالية من الشوائب ؟ سأقدم لك سيدتي خلطة سحرية فعالة و مضمونة لتقشير لطيف وناعم على بشرتك ؟ - مقشر لطيف على البشرة : المكونات : * ملعقتين كبيرتين من الملح * ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو * عصير نصف ليمونة * ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي * ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي * ملعقة صغيرة من زيت الياسمين إخلطي زيت اللوز الحلو مع زيت الياسمين مع الملح مع بعض ثمّ أضيفي إليهم العسل و الزبادي الطبيعي وبعدها أضيفي عصير الليمون ثمّ قومي بمزج كل هذه المكونات جيداً وبعدها يوضع القناع على كامل بشرة الجسم ويترك لمدة 10 دقائق ثمّ قومي بفرك البشرة برفق بأطراف الأصابع من الأسفل إلى الأعلى. بعد ذلك قومي بغسل البشرة بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرةً كل أسبوع للحفاظ على بشرة نضرة و متجددة و بلون موحد .

- ماسك لشد البشرة و منع ظهور التجاعيد : المكونات : * ملعقة صغيرة من عصير الجزر * ملعقة صغيرة من عصيرالتفاح * بياض بيضة * ملعقة كبيرة من العسل * نصف ثمرة موزة اهرسي نصف ثمرة موزة جيداً حتى تحصلي على مزيج مثل الكريم ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة عصير  التفاح و عصير الجزر الطازج و بياض بيضة ثمّ قومي بخلط كل المقادير مع بعضها جيداً، حتى تتجانس كل المكونات مع بعض جيداً،  ثم يطبق الماسك على كامل بشرة الوجه و الرقبة ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ، هذا المزيج سيعمل على شد الوجه و تجديد البشرة و إخفاء التجاعيد نهائياً .

ليس فقط التقدم بالسن ، بل أسباب عديدة تؤدي لشيخوخة البشرة و ظهور التجاعيد على الوجه كالتعرض لأشعة الشمس بشكلٍ مستمر و القلق وعدم حصول بشرتك على الترطيب الﻻزم ؟ - الخطوة الأولى : تقشير و تغذية البشرة : يمكنك القيام بالتقشير الطبيعي في المنزل لبشرتك بإستخدام المستحضرات ، المستخلصة من الأعشاب الطبيعية المخصصة للتقشير و ذلك بفرك الوجه بلطف بها حتى تقشر خلايا الجلد التالفة التي تمنع الهواء و الرطوبة و المغذيات من الدخول إلى مسام الجلد ، بعد التقشير رطبي بشرتك مباشرةً . - مستحضرات التجميل : استخدمي مستحضرات التجميل عند الضرورة لأن كثرتها تتسبب بوضوح التجاعيد بشكلٍ أكبر ، و قومي بإستخدام قلم محدد الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه لمنعه من تخطي الشفة و إظهار التجاعيد بشكل أكبر . - الماء و الترطيب : إن شرب ثلاث لتر من الماء يومياً تساعد على ترطيب و امتلاء البشرة فالجفاف يجعل البشرة تبدو مجعدة ، أما الماء فيرطب البشرة من الداخل و عليك أنت أن تقومي بترطيبها من الخارج بالمرطب اليومي 3 مرات يومياً على الأقل . - تعابير الوجه : تجنبي المبالغة في تعابير وجهك و تجنبي التعابير التي تحتاج

هذه الوصفة واحدة من أهم و أروع الوصفات الطبيعية ، و الغير مكلفة بالنسبة إلى بعض الوصفات الأخرى ، لذا من اليوم لا ترمي قشور الجريب فروت وذلك لتحضير مقشر الجريب فروت لإزالة الجلد الميت من البشرة ؟ و ماعليك إلا أن تجمعي ماتبقى من قشور الجريب فروت الداخلية فقط ؟ - سكراب لتقشير البشرة : المكونات : * ملعقتين كبيرتين من السكر * ملعقة صغيرة من زيت المشمش * نصف ملعقة صغيرة من العسل * مقدار من قشور الجريب فروت قومي بوضع قشور جريب الفروت في الخلاط الكهربائي و تطحن جيداً ثم أضيفي إليها كل المقادير ، تمزج جيداً حتى تصبح لديك خلطة مدهشة مناسبة لجميع أنواع البشرة . يوضع الماسك على بشرة الجسم مع الفرك بنعومة من أسفل الجسم إلى الأعلى ، ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ . كرري هذه العملية مرةً في الأسبوع . هذا المزيج يجدد خلايا البشرة التالفة ، و يساعد على تقليص مظاهر الشيخوخة . * نصيحة : كوني حذرة عند إستخدامك لهذا الخليط ، يومياً فقط مرةً واحدة فقط .

تشكين من بقع وآثار حب الشباب و من ظهور بثور في بشرتك ؟ هل سإمتي تجربة  كل الوصفات الطبيعية و كل المستحضرات العناية بالبشرة ولم تعطي النتيجة  التي تحلمينا بيها ؟ الحل المثالي البثور المزعجة و البقع و البديل الرائع المكياج ، قناع القرفة الذي سأقدمه لك لحل كل مشاكلك حيث يمكن لهذا القناع السحري و المميز أن يمنح بشرتك التوهج و توحيد لون البشرة ، والذي يغنيك عن إستخدام المستحضرات التجميل ،كما يخلصك من البثور التي تشوه صفاء بشرتك و نقائها الطبيعي . إليك سيدتي الجميلة طريقة تحضير ماسك القرفة المذهل ? - ماسك لإزالة البثور و البقع : المكونات : * ملعقتين من العسل الطبيعي * ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة * نقطتين في زيت لوز المر * نقطتين من زيت اللوز الحلو امزجي المكونات في إناء جيداً ثم قومي بتوزيع الماسك على كامل بشرة الوجه و الرقبة ، تجنبي منطقة المحيط بالعين ، يترك المزيج لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ . كرري هذا القناع مرةً كل أسبوع . واضبي إستخدام هذه الوصفة بإنتظام  و ستحصلين على بشرة رائعة خالية من كل الشوائب ، بعد فترة بسيطة من استعمالها . هذا الماسك يعمل على تنشيط

قناع خارق بالزيوت الطبيعية لتطويل الشعر و علاج تساقطه : المكونات : * 125 مللتر من زيت الخروع * 8 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو * 8 ملاعق كبيرة من زيت السمسم * 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون تمزج جميع هذه الزيوت الطبيعية مع بعضها جيداً حتى تصبح متجانس تماماً مع بعض ثمّ ضعيها في وعاء نظيف غامق اللون و محكم الغلق ، ثمّ يحفظ في مكان مظلم بعيد عن الحرارة و أشعة الشمس حتى لا تتأكسد هذه التركيبة المذهلة و تقل مفعولها العلاجي . وعند الإستخدام ، ضعي المزيج على فروة الرأس مع  التدليك بلطف بأطراف الأصابع لتنشيط الدورة الدموية لمدة 10 دقائق وبعدها قومي بتمشيط شعرك جيداً و برفق و ذلك لتوزيع كل المزيج على كامل فروة الرأس  إذا كان شعرك متضررا عند الأطراف ، فقومي بإضافة القليل من هذه التركيبة على كل أطراف الشعر . يترك الماسك على شعرك لمدة 6 ساعات على الأقل على  حسب شعرك كما يمكن إستخدام هذه الوصفة بالليل والنوم به و عند الاستيقاظ قومي بغسله يجمع الشعر ويلف بكيس بلاستيكي أو منشفة ساخنة. بعدها يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الدافئ و الشامبو مرتين إلى حين إزالة الزيت منه .

- قناع طبيعي لتكثيف الشعر : المكونات : * 5 ملاعق كبيرة من زيت الخروع * ملعقتين كبيرتين من زيت الجرجير * صفار بيضتين * ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم * ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي * ملعقة كبيرة من زيت المرمية تخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس وبعدها يوضع القناع على كامل فروة الرأس و أطرافه أيضاً. يترك الماسك لمدة ساعتين قبل الإستحمام وبعدها يشطف جيداً بالماء الدافئ و الشامبو . كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع لنتيجة سريعة واضبي على إستخدام هذه الوصفة لمدة 3 شهور و ستحصلي على شعر طويل و صحي و ناعم بإذن الله تعالى .

- صنفرة لتطرية اليد و القدم : المكونات : * ربع كوب من السكر البني * ملعقة كبيرة من الماء الورد * ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي * ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو * بعض القطرات من عصير الليمون * نصف ملعقة صغيرة من عصير البرتقال تمزج المكونات مع بعض جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس تماماً ثمّ يطبق الماسك  على بشرة اليدين مع الفرك بلطف بحركات دائرية لمدة 10 دقائق و على بشرة القدم أيضاً مع الفرك بنعومة بحركات دائرية لمدة 10 دقائق يترك الخليط لمدة ربع ساعة ،و بعدها تشطف  البشرة بالماء الدافئ جيداً . كرري هذه العملية يومياً لمدة أسبوع كامل حتى  تتخلصي نهائياً على الجلد الميت . تعمل هذه الوصفة على حماية البشرة من ظهور التجاعيد وإزالتها . وتعطي نعومة و ترطيب عالي للبشرة و تبييض مذهل . * نصيحة : يمكن إستخدام هذه الوصفة على منطقة الركبة و الكوع فهي تعمل على تفتح وتوحيد لون البشرة .

- قناع طبيعي لتقشير اليد و القدم : المكونات : * 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان * ملعقة كبيرة من بيكنج بودر * ملعقتين كبيرتين من ملح البحر * ملعقة من حليب جوز الهند قومي بخلط المقادير مع بعضها جيداً حتى تتجانس كلها مع بعض جيداً ، ثمّ يوضع الخليط على منطقة المراد تقشيرها وبحركات دائرية بأطراف الأصابع برفق . تتم هذه العملية من 10 دقائق إلى 15 دقيقة يترك الماسك لمدة ثلث ساعة حتى يجف تماماً ثمّ إغسلي جيداً بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد . إدهني بقليل من زيت اللوز الحلو لترطيب فائق للبشرة . كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع لنتيجة مضمونة و سريعة .

- ماسك طبيعي رائع لترطيب البشرة : المكونات : * 3 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي * ملعقة كبيرة من الحليب * نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو * قطرتين من زيت الجوجوبا يذوب العسل  جيداً في ملعقة كبيرة من الحليب حتى يصبح المزيج متجانس تماماً مثل الكريم ،بعدها يضاف إليه زيت اللوز الحلو و قطرتين من زيت الجوجوبا تمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً ثمّ قومي بفرد  الماسك على كامل بشرة الوجه و الرقبة من الأسفل إلى أعلى الوجه . يترك القناع لمدة ربع ساعة ثمّ يشطف جيداً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد. كرري هذه العملية مرتين يومياً مرة في الصباح و مرة في الليل قبل النوم .

- قناع فعال جداً لنعومة الشعر : المكونات : * صفار البيض حسب طول الشعر * كوب من زيت الزيتون تخلط كل هذه المكونات مع بعض جيداً حتى يصبح المزيج متجانس تماماً مع بعضها ثمّ يوضع على كامل الشعر من الجذور إلى الأطراف مع التركيز على أطراف الشعر . يلف بكيس بلاستيكي و يترك لمدة ساعة و نصف بعدها يشطف جيداً بالماء و الشامبو كالمعتاد . إستمري في عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع على الأقل لنتيجة مضمونة و سريعة .

- ماسك لتقليل التجاعيد : المكونات : * ملعقتين كبيرتين من الطمي المغربي * ملعقة كبيرة من الخميرة * ثمرة موزة * مقدار من ماء الورد الدافئ قومي بهرس الموز جيداً حتى يصبح ناعم ثمّ أضيفي إليه الطمي المغربي و ماء الورد تخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى تصبح العجينة لينة و رخوة مثل الكريمة وبعدها طبقي الماسك على كامل بشرة الوجه و الرقبة ، تجنبي منطقة محيط بالعين . يترك القناع لمدة نصف ساعة حتى يجف تماماً . بعدها تشطف البشرة بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد ، وتدهن بقليل من ماء الورد . كرري هذه العملية مرةً واحدة في الأسبوع .

- قناع طبيعي لنضارة و ترطيب البشرة : المكونات : * ثمرة موزة * ملعقة كبيرة من الحليب * بعض قطرات من عصير الليمون * قطرتين من عصير البرتقال تهرس ثمرة الموز جيداً حتى تصبح ناعمة مثل الكريمة وبعدها أضيفي إليها الحليب و عصير الليمون و قطرات من عصير البرتقال إخلطي المكونات مع بعضها جيداً حتى تصبح متجانس مع بعضها تماماً . ثمّ قومي بدهن الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة تقريباً ، بعدها يشطف بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد . كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج .

- وصفة طبيعية لصنفرة و تفتيح البشرة : المكونات : * ملعقة كبيرة من السكر * ملعقة كبيرة من الردة * ملعقة كبيرة من الترمس المطحون * ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ تخلط المكونات جيداً مع بعض حتى تمزج المكونات وتصبح متماسكة ثمّ يوضع الماسك على كامل بشرة الوجه . يترك القناع لمدة ربع ساعة ثمّ تشطف البشرة بالماء الدافئ مع التدليك بحركات دائرية من أسفل الرقبة إلى أعلى الوجه . كرري هذه العملية مرةً كل أسبوع .

- ماسك طبيعي لتنظيف البشرة : المكونات : * 4 ملاعق كبيرة من الورد المجفف * ملعقتين كبيرتين من قشر الليمون الطازج * ملعقتين كبيرتين من قشر البرتقال الطازج * بعض أوراق النعناع * ملعقة كبيرة من خل التفاح * ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل تخلط المكونات مع بعضها جيداً و توضع في إناء ثمّ أضيفي إليها ماء معدنية فوق النار و أتركيه حتى يغلي ، ثمّ وجهي بشرتك للبخار واتركي مسافة حتى لا تاذي بشرتك مع التدليك بلطف من أسفل الرقبة إلى أعلى الوجه لمدة 10 دقائق ثمّ تشطف البشرة بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد . كرري هذه العملية مرةً كل أسبوع .

التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ كبير من أهم الأسباب التي تتسبب في ظهور الكلف و النمش و البقع الداكنة في البشرة ،و للحماية من كل هذه المشاكل نهائياً يجب عليك في الأول أن تقلل من تعرضك لأشعة الشمس وأن تحمي بشرتك بواقي الشمس قبل الخروج من المنزل ، أما لعلاج هذه المشكلة سأقدم لك وصفة رائعة لإزالة النمش و الكلف و البقع الداكنة أيضاً ؟ - ماسك طبيعي لإزالة الكلف و النمش : المكونات : * ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو * ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر * ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح قومي بخلط المكونات جيداً ثمّ ضعي المزيج في علبة من الزجاج غامقة اللون  و تحفظ في مكان مظلم بعيد عن أشعة الشمس و الحرارة و تدهن البشرة يومياً قبل النوم حتى تحصلي على بشرة صافية خالية من النمش و الكلف و البقع الداكنة في البشرة . إستمري على هذا الماسك يومياً بإتظام حتى تحصلي على النتيجة المرجوة .

بشرة نضرة و صافية من الشوائب هي حلم الكثيرات من النساء و الفتيات ، يرغبن في تفتيح لون البشرة و جعلها مشرقة و جذابة و جميلة . إليك طريقة طبيعية سهلة وسريعة لبشرة فاتحة  و أكثر نضارة ؟ - قناع طبيعي لتفتيح البشرة : المكونات : * ملعقة عسل النحل الطبيعي * ملعقتين من الطحين * ملعقة من القشطة * ملعقة من الزبادي الطبيعي تخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس تماماً ثمّ يوضع الماسك على كامل بشرة الوجه و الرقبة لمدة نصف ساعة وبعدها تشطف البشرة بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد . كرري هذه الوصفة يومياً لتحصلي على بشرة صافية و نضرة خالية من أي شوائب . تعمل هذه الوصفة على حماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة و تفتيح البشرة .

شعرو بين الحين والآخر بألم في منطقة الركبة أو المفاصل   هذه المشكلة منتشرة في شريحة كبيرة من الأشخاص حول العالم حيث يوجد له علاج طبيعي فعال و بذلك أقدم خلطة الزيوت الطبيعية السحرية لعلاج الآلام ؟ - خلطة سحرية لعلاج أوجاع المفاصل : المكونات : * ملعقة كبيرة من زيت الكافور * معلقة كبيرة من زيت النعناع * ملعقة كبيرة من زيت الخردل ملعقة كبيرة من زيت الزيتون * ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل * ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل قومي بمزج كل هذه الزيوت الطبيعية جيداً حتى تمزج جيداً مع بعض ، ثمّ توضع في زجاجة نظيفة  محكمة الغلق و غامقة اللون و تحفظ في مكان مظلم بعيد عن الحرارة و أشعة الشمس ،ثمّ تدلك  به كل يوم منطقة الوجع الصبح و في الليل .

- ماسك طبيعي لإزالة حفر حب الشباب : المكونات : * ملعقة عسل النحل * ملعقة من القشطة * ملعقة من زيت جنين القمح * صفار بيضة تمزج المقادير مع بعضها جيداً حتى تصبح الخلطة لينة متجانس ثمّ يوضع الماسك على الحفر . كرري هذه العملية يومياً لمدة شهر حتى تلاحظي إختفاء كل الحفر .

- خلطة طبيعية لإزالة و علاج حب الشباب : المكونات : * ربع كيلو عسل النحل الطبيعي ( السدر ) * 10 غ جنسج * 10 غ غذاء ملكات النحل * ملعقة من الرز المطحون * ملعقة ترمس مطحون * ملعقة زيت جنين القمح قومي بخلط المكونات مع بعضها جيداً ثمّ يطبق الماسك على مناطق الحبوب و يترك 10 دقائق يغسل بالماء الدافئ . كرري هذه العملية يومياً لمدة شهر حتى تحصلي على بشرة صافية و نضرة خالية من حب الشباب .

- ماسك للتخلص من البثور السوداء في بشرة الوجه : المكونات : * صفار بيضة * ملعقة كبيرة من خميرة البيرة * ملعقة كبيرة من الشوفان * نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون * ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة * ملعقتين من الحليب * ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي قومي بخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على عجينة لينة و متجانس ثمّ يوضع الماسك على كامل بشرة الوجه و الرقبة . يترك القناع لمدة ربع ساعة ثمّ يشطف بالماء الدافئ مع التدليك بحركات دائرية بأطراف الأصابع بلطف . ثمّ تدهن البشرة بقليل من زيت الورد . كرري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر و نصف .

- حمام الحناء : المكونات : * 3 ملاعق من الصابون المغربي الأسود * 3 ملاعق كبيرة من حناء خضراء * مقدار من الماء الورد الدافئ أو ماء عادي قومي بمزج الحناء مع الصابون المغربي الأسود ثمّ أضيفي إليها ماء الورد الدافئ ، أو إذا لم يتوفر عندك ماء الورد يمكن أن تضيفي ماء دافئ عادي تخلط المكونات مع بعضها جيداً ثمّ تفرد العجينة على كامل بشرة الجسم كله لمدة نصف ساعة وبعدها يشطف بالماء الدافئ .

- ماسك طبيعي لإزالة الرائحة و تبييض الإبطين : المكونات : * ملعقة صغيرة من شبة * بودرة تلك قومي بخلط المكونات جيداً مع بعض حتى تتحصلي على مزيج متجانس تماماً ثمّ يوضع يومياً تحت الإبطين .

- ماسك الأول : المكونات : * نصف كوب من بودرة تلك * قليل من زيت المشمش * كوب من ماء الورد * نصف كوب زيت الزيتون * ملعقة من الملح تخلط المكونات مع بعض جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس وبعدها يوضع منها يومياً على المناطق المراد تفتيحها لمدة نصف ساعة ثمّ تفرك جيداً و بنعومة بحركات دائرية . بعدها تشطف بالماء االدافئ ثمّ تمسح المنطقة بقليل من زيت المشمش . - ماسك الثاني : المكونات : * ملعقتين من الخل الأبيض * شرائح البطاطس المجففة قومي بترك شرائح البطاطس في أشعة الشمس ثمّ تطحن جيداً حتى تصبحون مثل الدقيق ، وبعدها أضيفي إليها خل الأبيض ثمّ ضعيها كالماسك لمدة نصف ساعة وبعدها تغسل البشرة بالماء الدافئ . - ماسك الثالث : المكونات : * ملعقة كبيرة من زيت جونسون للأطفال * نصف ثمرة ليمونة قومي بفرك المنطقة بنصف ليمونة جيداً ثمّ تتركها حتى تجف تماماً، بعدها ضعي زيت جونسون للأطفال . - ماسك الرابع : المكونات : * جلسيرين * نصف ليمونة قومي بفرك المنطقة بنصف ليمونة ثمّ أتركيها حتى تجف بعدها تدهن بالقليل من جلسيرين و تترك لصباح ثمّ تغسل المكان و تجفف من الماء ثمّ تدهن بعد ذلك

- قناع طبيعي لتبييض و نضارة البشرة : المكونات : * 3 ملاعق من الردة * ملعقتين من الزبادي * 3 ملاعق من العسل الطبيعي * ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون * ملعقة صغيرة من عصير البرتقال قومي بخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على مزيج متماسك لزج ثمّ يفرد الخليط على كامل البشرة الوجه و الرقبة و الجسم . يترك ماسك لمدة نصف ساعة وبعدها يشطف بالماء الدافئ . كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج . - القناع الثاني : المكونات : * 3 ملاعق كبيرة من النشا * مقدار من ماء الورد * ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون تمزج المكونات مع بعض جيداً حتى تصبح العجينة لينة و متجانس ثمّ تطبق على الأماكن التي تريدين تفتيحها . يترك الماسك لمدة نصف ساعة وبعدها يغسل بالماء الدافئ . هذه الطريقة ممتازة و فعالة جداً لتفتيح و تبييض البشرة . قومي بعمل هذا الماسك 4 مرات في الأسبوع يوم بعد يوم . - قناع الثالث : المكونات : * أوراق من الخس * كمية من الماء * 5 أزهار من البابونج * القليل من زيت الورد قومي بغلي أزهار البابونج مع أوراق الخس في مقدار لتر من الماء المعدني ، ثمّ يحفظ هذا المزي

يحتوي الطين على الكثير من المعادن ، و إنه جيد جداً لصحة  و جمال البشرة و الوقاية من التجاعيد خاصةً ، لذلك أقدم  لك وصفة فعالة لحماية منطقة حول العينين من التجاعيد ؟ - قناع بالطين الأحمر للوقاية من التجاعيد حول العينين : * ملعقة كبيرة من الطين الأحمر * نقطة من زيت الهندي * قليل من ماء الورد تخلط المقادير مع بعض جيداً حتى يصبح المزيج متجانس ، ثم يطبق حول منطقة العينين ، يترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ . كرري عمل هذا القناع 3 مرات في الأسبوع .

سيدتي تبحثين عن معجون أسنان طبيعي و في نفس الوقت فعال ؟ اليوم سأقدم لك طريقة بسيطة و طبيعية لصنع معجون الأسنان في منزلك و بمواد متناول الجميع  و متوفرة في كل بيت ؟ - معجون الأسنان الطبيعي : المكونات : * ملعقة كبيرة من الطين الأخضر المطحون * قليل من ماء معدني ساخن * ملعقة صغيرة من أوراق الزيتون المجففة * نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند * 3 نقاط من زيت الإكليل * قطرات من عصير الليمون قومي بطحن أوراق الزيتون المجففة جيداً حتى تحصلي على بودرة ناعمة ثم أضيفي الطين الأخضر مع الماء  المعدني الساخن و زيت جوز الهند و زيت إكليل الجبل و بعض قطرات من عصير الليمون ،تخلط المكونات جيداً مع بعض حتى تتحصلي على مزيج لين و متجانس . يغسل به الأسنان يومياً 3 مرات في اليوم . يمكن حفظ هذا المزيج في علبة من الزجاج و إستعماله لوقت طويل بدون أن يتلف . تعمل هذه الوصفة على إزالة الجير بين الأسنان و إصفرار الأسنان و تحمي اللثة من الأمراض و تجعلها بصحة دائمة ، أيضاً ترجع اللمعان و البريق للأسنان . هذه الطريقة ممتازة و صحية جداً ، أفضل من معجون الأسنان المتوفرة في الأسواق التي تحتوي على موا

من الضروري العناية بالقدمين و حمايتها من الجفاف و التشقق الجلد و للحصول على قدمين ناعمة كالحرير إليك هذه الوصفة السحرية؟  - خلطة لإزالة الجلد الميت في القدمين : المكونات : * مقدار من الماء * ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي * ملعقتين من زيت اللوز * ملعقة صغيرة من زيت الورد * 5 شمعات قومي بوضع الشمع في حمام مائي ساخن حتى يذوب الشمع ثمّ يضاف إليه العسل و زيت اللوز و زيت الورد ، تخلط المكونات جيداً حتى يصبح المزيج متجانس تماماً ثمّ ضعي فيه يديك أو قدميك لمدة لمدة 5 دقائق ثمّ يترك المزيج حتى يجف على البشرة . كرري هذه العملية مرةً في الأسبوع . ستلاحظي النتيجة مباشرةً بنفسك بشرة مثل بشرة الأطفال .

للمحافظة على جمال و نعومة يديك إليك هذه الخلطة الطبيعية الرائعة التي ستحافظ على نعومة و ترطيب اليدين لأطول فترة ؟ - ماسك طبيعي للعناية بشرة اليدين : المكونات : * ملعقتين كبيرتين من النشا * ملعقتين من عصير الليمون * ملعقتين من جلسيرين تخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس تماماً و متماسك ثم يفرد على كامل بشرة اليدين . يترك لمدة نصف ساعة وبعدها تشطف بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد . كرري هذه العملية يومياً حتى تحصلي على بشرة ناعمة و بيضاء و خالية من التشقق .

الطين فوائد كثيرة و عديدة و متنوعة منها تفتيح البشرة و ترطيبها لتتعرفي أكثر عليها ، سأقدم لك قناع الطين الأبيض  لحماية البشرة من التجاعيد المبكرة ؟ - ماسك للحماية من التجاعيد في البشرة : المكونات : * ملعقة من الطين الأبيض * ملعقة من زيت الهندي * القليل من الماء الورد قومي بخلط المكونات مع بعض جيداً حتى تحصلي على مزيج لين و متماسك بعدها يفرد على كامل بشرة الوجه و الرقبة و يترك لمدة نصف ساعة حتى يجف تماماً ، بعد ذلك تشطف البشرة بالماء الدافئ . كرري عمل هذا القتاع 3 مرات في الأسبوع .

هل تريدي أن تفتحي لون بشرتك بدون أي أضرار جانبية و بأبسط الطرق ، و أقل تكلفة ممكنة عليك بهذه الطريقة السحرية و السهلة ، و ذلك بإستخدام دقيق الأرز المتوفر لدى الجميع و في كل مطبخ . - ماسك لتبييض البشرة : المكونات : * ملعقة كبيرة من دقيق الرز * عصير نصف ليمونة * ملعقة صغيرة من زيت الكتان قومي بعصر نصف ليمونة واضيفي إلى العصير دقيق الرز تخلط المكونات جيداً ثم أضيفي إلى  المزيج ملعقة صغيرة من زيت الكتان تمزج المقادير  مع بعض جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس ثم يفرد القناع على كامل بشرة الوجه . يترك الماسك لمدة 10 دقائق من ثم يشطف بالماء  الدافئ ثمّ بالماء البارد . هذا القناع رائع جداً لأصحاب البشرة الجافة ، يعمل على  تبييض و تفتيح البشرة و يعطي الإشراق و النضارة للبشرة  بشكلٍ مذهل، و يعمل على تسكير مسام البشرة . واضبي إستخدام هذه العملية مرتين في الأسبوع حتى تلاحضي الفرق في بشرتك .

- أهم الأطعمة التي تعطر الجسم : المكونات : * الفواكه : البرتقال ، التفاح ، العنب ، التمر الكيوي ، البطيخ ، الموز ، الإجاص * الخضروات الورقية : الخس ، الريحان ، النعناع ، الروز ماري الكزبرة ، البقدونس ، الشبت - أطعمة و عصائر تكافح روائح الجسم الداخلية : الزبادي ، عصير الأناناس ، ماء الورد ، عصير الخوخ عصير الليمون ، عصير البرتقال ، عصير الفراولة - الأعشاب العطرية التي تعطي للجسم رائحة زكية : * البابونج * ماء العطرشية * القرنفل * الزنجبيل * القرفة * الشاي الأخضر * اليانسون * الشمر * الماء المخلوط بالماء الورد - نصيحة :  الألياف و الحبوب الكاملة و المكسرات النية تخلص الجسم من الفضلات و تمنع الإمساك .