RYTHM

إذا كنت تعاني من خطوط و تجاعيد الجبهة و تبدو أكبر سناً و ذلك بسبب التعرض للإجهاد اليومي و الإرهاق الذي يؤدي إلي ظهور هذه التجاعيد  و تتزايد مع مرور الوقت . و قد تؤدي إلي علامات الشيخوخة المبكرة لذلك تبحث عن بعض العلاجات المنزلية الطبيعية ، لحسن الحظ يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل . - زيت لإزالة التجاعيد : زيت بذور الكتان من أفضل الوسائل المؤقتة للتخلص من تجاعيد الأقورة . سوف تندهش حقاً  عندما تري بأن هذه الخطوط تم إزالتها  مع إستهلاك حوالي 2 – 3 ملاعق  كبيرة  من زيت بذور الكتان بإنتظام  لمدة أسبوعين. كما أن هناك بديل أخر ، زيت الخروع فهو له تأثير مماثل و رائع علي الجلد . - ترطيب الوجه للوقاية من تجاعيد الجبهة : حاول الحفاظ علي تدليك الوجه بالمواد الطبيعية لأنها مفيدة جداً لعلاج التجاعيد أفضل من اللجوء إلي المواد الكيميائية . كما أنه يساعد علي تحريك عضلات الوجه و بذلك تقليل ظهور الخطوط .

البقع السوداء في الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التى قد توجهها ، يمكن أن يكون سبب البقع السوداء على الوجه من التعرض الكثير  لأشعة الشمس، ومن الإجهاد، وقلة العناية بالبشرة ، و  تظهر البقع البنية الداكنة عموما على المناطق  المكشوفة من الجلد مثل الوجه والظهر والرقبة والصدر واليدين، والساقين ، البقع البنية أو السوداء نتيجة لزيادة تصبغ الجلد الناتجة عن تلف بعض أنسجته ، يمكن إزالة هذه البقع عن طريق كثير من الطرق والعلاجات  وجد العديد من كريمات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق لإزالة البقع السوداء على الوجه ، يمكنك أن تختار من بينها المناسب لبشرتك وكثير منها مكون من مكونات طبيعية . وقد جمعت لك هنا أفضل  النصائح المفيدة فى إزالة بقع الجلد ، جربيها فلن تكلفك الكثير وهي علاجات منزلية وستحصل على نتيجة مرضية بإذن الله : - عصير الجزر وعصير الأناناس : قومي بصنع خليطا من عصير الجز والأناناس معا وضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطف الوجه بالماء البارد فهى فعالة جدا للتخلص من البقع . - زيت جوز الهند : أحد أفضل الزيوت المفيدة للتخلص من البقع الداكنة ، استخدمه بشكل يومى للوقاية من أشعة الشمس الضارة ، و

تحرص العديد من النساء على جمال بشراتهن و يستخدمن من أجل هذا العديد من الطرق و الأساليب منها الطبيعية و منها المستحضرات الكيميائية لكن العديد منهن لا يعرفن فوائد النوم للبشرة فهو أكثر ما يمنحها الإشراق و الجمال و النعومة. لذلك اليوم أعرض عليك هذه العادات اليومية الفعالة قبل خلودكِ للنوم كي تحافظي على جمال بشرتك و نضارتها دائماً. - ضعي قناعاً على عينيكِ : ضعي قناعاً من الحرير أو الساتان على عينيك لأن هذا يجعل عينيك تسترخيان بشكل أفضل و يقلل من ظهور الانتفاخات و الهالات السوداء. - إبعدي شعرك عن وجهكِ : عند النوم اجعلي شعرك يكون بعيدا عن وجهك لأن الدهون و الزيوت الموجودة في شعرك قد تتسبب في تهيج البشرة. - بدلي أكياس وسادتك : قومي بتبديل أكياس الوسادات كل يومين لأن اكياسها تمتص الزيوت من شعرك و الجلد الميت من بشرتك. - نامي لساعات كافية : إحرصي على النوم لثماني ساعات متواصلة لأن النوم الجيد يقلل من ظهور الهالات السوداء و الانتفاخات في عينيك بينما لو نمتِ نوماً متقطعاً فإن هذا يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء و الانتفاخات بشكل أكبر . - إغسلي وجهكِ ودلكي عينيكِ : قومي بغسل وجهك باس

إليكِ علاج هذه المشكلة التي كثيراً ما يطول وقتها : - عسل النحل : إستخدمي عسل النحل فهذا الغذاء من أكثر الأشياء في الطبيعة الذي يمنح الجسم العديد من الفوائد و من ضمنها القضاء على الحبوب و البثور و الآثار التي تتخلف عنها و لاستخدامه قومي بدهنه فوق الندبة أو الحبة باستخدام قطعة من القماش أو قطعة من القطن ثم اتركيه عليها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسليه باستخدام الماء الفاتر و كرري هذه الطريقة مرة في اليوم الواحد لمدة أسبوع كامل. - الماء : إحرصي على شرب كميات وفيرة من الماء لأن هذا يساهم في منحك بشرة صافية تخلو من الحبوب و البثور و يساعد في تنقيتها من الشوائب و الأوساخ التي تعلق بها. - وصفة البطاطس : قومي بسلق ثمرة بطاطس ثم ضعيها في الخلاط مع كأس من اللبن و هذا سيساهم في جعل بشرتك مخملية الملمس كالحرير و استخدميه كل يوم لمدة أسبوع و هذا من شأنه أن يمحو آثار الحبوب و البثور بشكل تام من على بشرتك.

تظهر الهالات السوداء بسبب عدت عوامل ومن أهمها عدم شرب الماء و السوائل بالكميات الكافية و قلة المعادن و الفيتامينات التي يحصل الإنسان عليها من غذائه و لا سيما الحديد. و في هذا المقال أقدم لكِ أفضل نصائح ووسائل يومية للتخلص من الهالات السوداء سريعاً: - الخيار : ضعي شرائح الخيار على عينيك و اتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة لثلاث مرات في الأسبوع. - النوم الصحي لمدة 8 ساعات : إحرصي على النوم جيداً و من أجل هذا نامي ثماني ساعات و اذهبي إلى سريرك في وقت مبكر في الليل و ابتعدي عن مشاهدة أفلام الرعب و العنف لأنها تنشط مخك و ذهنك مما يمنعك من الاسترخاء. - الماء : إشربي ثماني أكواب من الماء على الأقل في اليوم الواحد و كلما زادت الكمية كلما كان أفضل لأن الماء تحسن الدورة الدموية و تزيل السموم من جسمك. - الخضروات والفواكه : قللي قدر الإمكان من الأطعمة المقلية و الوجبات السريعة و المحفوظة و المبردة و اسعي لتناول الخضروات و الفواكه الطازجة بكميات كبيرة و ابتعدي عن التدخين تماما. - الحساسية : إبتعدي عن التعرض لكافة العوامل التي تهيج الحساسية مثل تناول أطعمة و مشروبات معينة أو التعرض للجو الحار

الحبوب و البثور هي إحدى الأمراض الجلدية التي تصيب الرجال و النساء على حد سواء، و هذا يعتمد على الكثير من العوامل نذكر منها نوع البشرة و تعرض الجلد للشمس بشكل مستمر وتناول بعض أنواع الأغذية بكثرة مثل الشوكولاتة و الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، كما أن السن أيضا يعد أحد هذه العوامل. أقدم لكِ أهم النصائح للتخلص من الحبوب والبثور سريعاً. - التنظيف المستمر : إحرصي على تنظيف بشرتك مرة كل يوم على الأقل حتى تتخلصي من الآثار المتخلفة من الحبوب و البثور و كي تمنعيها من الظهور على بشرتك أيضا و تجنبي استخدام مساحيق التجميل بكثرة لأن هذا يجعلها معرضة أكثر لظهور الحبوب و البثور عليها. - زيت الخزامي : إستخدمي زيت الخزامي فهو أحد أهم الزيوت التي تعالج الحبوب و البثور و يزيل الآثار الناجمة عنها و لاستخدامه بالطريقة المثلى قومي بخلطه بنقاط من الماء المعدني ثم ضعي فيه قطعة من القطن و امسحي به المنطقة المصابة مع الابتعاد عن عصر القطنة أو إزالة الزيت بل اتركيه على بشرتك طيلة الليل و كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين. - الزبادي : قومي بمزج زبادي مع الخميرة صم ضعيه على بشرت

ظهور الهالات السوداء العينين تحت العينين نتيجة عدة عوامل من أهمها عدم النوم بشكل جيد و التعرض المستمر للتعب و الإرهاق و الضغوطات النفسية وغيرها، و هذا من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على منظر العينين، فهذه الحلقات الداكنة التي تحيط بالعينين تشوه الجمال و المظهر و هي أيضا دليل على عدم إكتمال صحة الجسم. - قللي من الملح : قللي من وضع الملح في وجباتك لأنه يتسبب في حدوث الاضطرابات الدموية في جسمك و يجعل الأوعية الدموية تبرز حول العينين مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء.  - الترطيب اليومي : ضعي مرطبا مناسبا على عينيك كل يوم في الصباح قبل استخدام مستحضرات التجميل و في المساء قبل النوم بعد نزعها. - نقص الحديد : نقص نسبة الحديد في دمك تتسبب في ظهور الهالات السوداء و لذلك عوضيها عن طريق تناول الأغذية التي تحتوي عليه مثل السبانخ و الكبدة و اللحوم و العسل الأسود و المكسرات.

الجلسرين له فعالية رائعة في علاج النمش في الوجه و لفعل ذلك قومي : المكونات : * ملعقة من الجلسرين * كوب أرز ناعم ومطحون * حليب قومي بخلط ملعقة من الجلسرين مع الحليب و كوب من الأرز الناعم المطحون ثم ضعي الخليط  على وجهكِ و اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه بالماء جيداً.

في هذا المقال أعرض لكِ أفضل فوائد الجليسرين على البشرة من تفتيح وتنظيف وأيضاً لعلاح حب الشباب والبثور ، فالجلسرين  هو أحد اهم المستحضرات الذي يتم إستخدامه من أجل العناية بالبشرة و هو يستخدم على صورته الأصلية أو عن طريق إضافته للمستحضرات الأخرى لضمان فعالية أكبر وسرعة في النتائج. - لترطيب وتقشير الشفاه : قومي بوضع قليل من الجلسرين على شفتيك في الليل و هذا يضمن لهما أن يكونا ناعمتين و غير جافتين و رطبتين، ولضمان فعالية أكبر أضيفي القليل من زيت جوز الهند إلى الجليسرين لترطيب وتقشير الجلد الميت عن البشرة. - لتنظيف وتفتيح البشرة : يمكنك إستخدام الجلسرين في تنظيف بشرتك و تخليصها من الزيوت الزائدة فيها و الأتربة العالقة بالمسامات و هذا من شأنه أن يقوم بتفتيح بشرتكِ أيضا و يجعلها أكثر نضارة. فيمكنكِ ان قومي بخلط ملعقتين من الجلسرين مع ربع كوب من ماء الورد ثم استخدميه لتنظيف وتفتيح بشرتك أيا كان نوعها جافة أم دهنية أم عادية. - تونر قابض للمسام : يمكنك تحضير تونر لبشرتك بإستخدام الجلسرين فاخلطي ثلاث ملاعق منه مع ثلاث ملاعق من ماء الورد ثم احفظي الخليط في زجاجة رشاشة و بعد ذلك قو

من أهم الأطعمة التي لا غنى عنها في أي منزل هو الليمون فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد، كما إنه يساهم في تقوية مناعة الجسم نظراً لإحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين ج  و يتم إستخدامه على صورته الطبيعية كتناول ثماره أو شرب عصيره أو إضافته للطعام كأحد المنكهات و للسلطات و غيرها من الإستخدامات المتعددة لصحة الجسم ،  و فيما يلي نعرض عليكِ بعضاً من فوائد الليمون على البشرة و التي تساهم في حل العديد من المشاكل التجميلية. - تفتيح البشرة وإزالة الندبات : يساعد مزيج عصير الليمون و عصير الخيار في إزالة الندبات من البشرة عن طريق وضع المزيج على المناطق المصابة و تركها لمدة عشر دقائق حتى يجف ثم غسلها بالماء. - يطهر البشرة : نظرا لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة فإنه يساهم في تطهير البشرة من الأوساخ المتراكمة فيها لكن يجب أن تحرصي على عدم إقترابه من شفتيك و عينيك.  - ترطيب البشرة : يمكنك صنع مزيج من الليمون و عسل النحل و زيت الزيتون كي يرطب بشرتك الجافة فضعي هذا المزيج على المناطق الجافة ثم أتركيه لمدة عشر دقائق حتى يجف بشكل كامل ثم اغسليها بالماء الدافئ و إذا كانت بشرتك دهنية فامزجي ملع

تصاب البشرة عند البعض بإلتهابات و حروق مع بداية فصل الصيف بسبب التعرض المستمر للشمس و أشعتها القوية. أقدم لكِ في هذا المقال أفضل النصائح لوقاية بشرتك من اشعة الشمس وبعض الوصفات الطبيعية لعلاج حروق الجلد. - النصائح : * قومي بارتداء الملابس القطنية الفاتحة لأنها تعكس أشعة الشمس و لا تمتصها. * اشربي الماء بكثرة لأن جسمك يفقد الكثير من السوائل بسبب التعرض للشمس و لأنه كذلك يجعلها رطبة. * إذا تعرضتِ للحرق فاحصلي على حمام بارد كي يهدئ مكان الحروق و احرصي على ارتداء ملابس واسعة حتى لا تلامس مكان الحروق و تتسبب في التهابها. بعض الوصفات من خامات طبيعية لعلاج حروق الشمس: - الوصفة الأولى : المكونات :  * فنجانان من الخل الأبيض أو من خل التفاح * ماء فاتر. الطريقة : امزجي المكونات في حوض الاستحمام ثم اجلسي فيه لمدة دقائق و بعدها اغتسلي بالماء البارد. و يمكنك أيضا أن تبللي منشفة بالخل و تضعيها على أماكن الحروق حتى تهدأ آلامها. - الوصفة الثانية : المكونات : * ستة أكياس من الشاي الأسود * قطنة أو منشفة. الطريقة : قومي بغلي أكياس الشاي ثم اتركيها حتى تبرد و بعد ذلك بللي القطنة أو المن

المكونات : * عصير الليمون * الدقيق * نشاء الطريقة : قومي بوضع عصير الليمون في إناء ثم أضيفي الدقيق إليه و اخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس ثم اضيفي إلى الخليط النشاء ضعي ثم يخلط المكونات طلها مع بعض وضعي الخليط الناتج على أي منطقة تريدين تقليل نمو الشعر فيها و اتركيها عليها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم افركيها في نفس اتجاه نمو الشعر و بعد ذلك اغسليها بالماء. - ماسك الثاني لتخفيف نمو الشعر تدريجياً : المكونات :  * مقدار ملعقة من الملح * ثلاث ملاعق ماء بارد. الطريقة : بعد أن تقومي بإزالة شعرك باستخدام الشمع أو الحلاوة قومي بمزج المكونات السابقة و ضعيها على بشرتك و اتركيها لمدة عشر دقائق ثم اغسليها بالماء مع تكرار الطريقة لمدة ثلاثة أشهر كل يوم لو استطعت فهذا من شأنه أن يقلل نمو الشعر الزائد كما إنها تقشر جلدك و تزيل الخلايا الميتة فيه.

تحلم العديد من النساء بإزالة الشعر الزائد من جسمها بشكل نهائي لأن هذا سيمنحها الجمال و المظهر الرائع دائماً وبدون عناء، وهذه المشكلة من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة و خاصة عندما يأتي موعد إزالته فيسبب ذلك الألم و تهيج البشرة في كثير من الأحيان، كما أن ظهور الشعر في الأماكن المرئية بشكل خاص مثل الوجه يتسبب في إصابة المرأة بالإحراج و يجعلها تفقد الثقة بنفسها. و السبب الرئيسي لنمو الشعر الزائد في الجسم هو حدوث اضطراب في الهرمونات و خاصة هرمون الإستروجين الذي يحد من نمو الشعر في الجسم. و لذلك أنصحك بما يلي من أجل التغلب على هذه المشكلة تدريجياً خلال شهر. - عصير الليمون : بعد أن تقومي بإزالة الشعر من جسمك بأية طريقة تشائين قومي بعصر ليمونة في طبق صغير ثم ضعي فيه قطعة من القطن ومرريها بالليمون و امسحي جسمك بها و حاولي أن تتحملي اللسعة الخفيفة التي ستشعرين بها لبضع ثوانٍ، لأن هذه الطريقة تقوم بتقليل نمو الشعر و تجعل لونه أشقر و بعد أن يجف الليمون من عليها قومي بغسلها بالماء. - الشاي بالنعناع : قومي بتناول كوب من الشاي بالنعناع كل يوم فهذا يجعل مستوى هرمون التستوستيرون يقل في جسمك مما

يصاب الثدي بالترهلات نظرا لبعض المؤثرات الخارجية والتي تنقسم إلي مؤثرات طبيعية و أخرى غير طبيعية مثل كبر السن و التدخين و الحمل  الرضاعة و ممارسة الرياضة بشكل مفرط. و لا يمكن بالطبع محاربة الأسباب الطبيعية و منع حدوثها لكن يمكن محاربة الأسباب الغير طبيعية و التقليل من الترهلات و منع ظهورها قبل أوانها. في هذه المقالة أقدم لكِ نصائح لمنع ترهلات الثدي والتجاعيد المبكرة. - لا تنامي على بطنك : ابتعدي عن النوم على بطنك لأن هذا يتسبب في ظهور الثنايات مبكراً و يظهر التجاعيد فيه و لذلك فإن النوم على الظهر هو الأفضل. - مارسي الرياضة : حافظي على وزنك عن طريق ممارسة الرياضة و تناول الغذاء المفيد بشكل متوازن لأنه عندما ينقص الوزن أو يزيد فإن هذا يتسبب في تمدد الأنسجة في الجلد مما يؤثر على مرونة الثدي و يظهر الترهلات فيه. - تجنبي الحمامات الساخنة : إبتعدي عن الحمامات الساخنة و لا تعرضي جلدك للحرارة الزائدة عن الحد و بعد ان تستحمي يمكنك غسل ثدييك بالماء البارد أو ضعي قطعة من الثلج عليه لبضعة دقائق حتى تنشطي من دورته الدموية. - لا ترتدي حمالات الصدر في المنزل : لا تقومي بارتداء حمالات الصدر

أهم مقومات الجمال و حسن المظهر هو الإستحمام و تنظيف الجسم، و ترجع أهمية هذين الشيئين إلى إنهما يقومان بتخليص الجسم من الأوساخ و الأتربة العالقة به، كما أن الإستحمام يعمل على تخليص الإنسان من التوتر و القلق و يمنحه الراحة و الاسترخاء و يساعده على تجديد نشاطه. ولكن قد ترتكب الكثيرات بعض الأخطاء عند الإستحمام والتي قد تتسبب في إصابة الجسم بأضرار صحية بليغة. اليوم و في هذا المقال أقدم لكِ أهم 7 أخطاء ترتكبها العديد من النساء أثناء الإستحمام وتنظيف الجسم : . عدم إزالة بقايا الصابون بعد الانتهاء من الاستحمام احرصي على إزالة بقايا الصابون جيدا لأنك لو تركتِ بعضها فإن هذا سيتسبب في مسحك له باستخدام المنشفة بدون الماء و قد حذرت الطبيبتان "وولري لويد" و "والدورف" من أن هذا الأمر يتسبب في جفاف البشرة و الحساسية نظراً لإحتواء الصابون على بعض المواد الكيميائية و العطور و لذلك من الأفضل استخدام المنتجات المتخصصة في ترطيب البشرة. - المبالغة في تجفيف الجسم : بعد أن تستحمي لا تبالغي في تجفيف جسمك لأن هذا يتسبب في إلحاق الأذى بشرتك مما يعمل على ظهور التجاعيد فيها. - إستخدا

مع الضغط اليومي المتزايد، عدم الحصول على قدر كافي من النوم، سوء التغذية، تتعرض بشرتك للشحوب والإجهاد وافتقادها للحيوية والنضارة وهو أمر لا يمكن إخفائه حتى مع استخدام الماكياج. ولاستعادة حيوية بشرتك من جديد يجب عليكِ أولاً الحرص على تناول قدر كافي من الماء ، تناول الخضروات والفواكه الطازجة والنوم لساعات كافية، ثم تغذية بشرتك خارجياً من خلال الماسكات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد ليبدو أكثر نضارة. إليكِ وصفة طبيعية لإستعادة حيوية البشرة المجهدة.. - ماسك الكركم والجليسرين : المكونات": * ملعقة كبيرة كريم مرطب. * ملعقة صغيرة عصير ليمون. * ملعقة صغيرة كركم. * ملعقة صغيرة جليسرين. * نقطتين من زيت جوز الهند الطريقة : تُخلط جميع المكونات جيداً وتوزع على البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم تًُشطف بالماء البارد، ويُكرر الماسك مرة يومياً لمدة أسبوع.

تتعرض الرموش للتساقط والضعف كشعر الرأس بالضبط، وذلك نتيجة لعدم التغذية السليمة متكاملة العناصر الغذائية، كما أن إستخدام الماسكارا مجهولة المصدر والمكونات تسبب جفاف الرموش وتساقطها.   لهذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على نمو الشعر وتحفز من نمو بصيلاته كالحبوب الكاملة والفطر والبيض والحليب والأرز البني والعدس والسبانخ والبروكلي والجزر والموز وغيرها، ولا تنسي الإهتمام بصحة الشعر والرموش العامة. واليوم أقدم لكِ وصفة بسيطة سحرية فعّالة النتيجة لتقوية رموشك وتطويلها بكل أمان، مكونة من نواة التمر وزيت الخروع وزيت الزيتون والذي لا يساعد على تطويل الرموش وحسب، بل يرطب الرموش ويقويها. - وصفة نواة التمر وزيت الخروع : المكونات : * ملعقة كبيرة من زيت الزيتون * 15 نواة التمر * 2 ملعقة كبيرة زيت خروع طريقة التحضير : نضع نواة التمر في قدر مناسب على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم تطحن حتى تصبح بودرة، ثم أضيفي إلى البودرة زيت الخروع وزيت الزيتون وقلبي جيداً ، ثم إستخدمي هذا الخليط يومياً بدهنه على رموشك ليلاً، ثم يغسل في الصباح بالماء الفاتر. جربي الوصفة

تعرف البشرة الدهنية والمختلطة بإفرازها للدهون والزيوت الزائدة عن الحد، مما يؤدي إلى تكاثر ونمو البثور والحبوب على سطح البشرة، والتي تتكون أيضاً نتيجة مسام البشرة الواسعة والتي تتراكم بها الأوساخ والسموم إذا لم يتم العناية الجيدة بها وتنظيفها بإستمرار ، و  فى هذا المقال أقدم لكِ طريقة عمل أفضل خلطة على الإطلاق لتنظيف وتجديد البشرة الدهنية وهي مكونة من الحليب والطين. - فوائد الطين للبشرة : يعرف الطين أيضاً بفوائده التجميلية منذ قرون عديدة، فهو يدخل في مكونات العديد من مستحضرات التجميل لقدرته الطبيعية على تنظيف البشرة والعناية بها وإمتصاص الدهون والزيوت الزائدة بالبشرة، والأوساخ المتراكمة على سطح البشرة والتي تساعد على ظهور الحبوب والبثور، كما يقشر البشرة ويجدد الدورة الدموية بها. - فوائد الحليب للبشرة : الحليب له فوائد متعدة للبشرة، حيث كان يستخدمنه الجميلات قديماً للعناية ببشرتهن، فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة ويرطبها بأمان، فيعيد إليها الحيوية ويجعلها رقيقة كبشرة الأطفال ناعمة. المكونات : * 3 ملاعق كبيرة طين أخضر * القليل من الحليب * ملعقتان ماء ورد طريقة التحضير : قومي ب

الكثير من النساء تعاني من عدم تأثير المستحضرات التجميلية التي تعمل على تفتيح البشرة، وهذا ما يدفع البعض إلى شراء المزيد من المستحضرات التجميلية لتفتيح البشرة وهذا ما يكلف الكثير من الأموال وقد يتسبب في ضرر البشرة نتيجة احتواء تلك المستحضرات على مواد كيماوية ضارة. واليوم أقدم لكِ بين يديكِ طريقة عمل قناع الطماطم بطريقة جديدة و رائعة لتفتيح البشرة لتستمتعي ببشرة نقية وخالية من الأسباب التي تظهر البشرة غامقة. المكونات: * ثمرة طماطم متوسطة الحجم * ثمرة خيار متوسطة الحجم * عصير ليمونة * ملعقة عسل نحل كبيرة * ملعقة صغيرة زيت اللوز طريقة التحضير : قومي بوضع المكونات في محضر الطعام واخفقيها جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك. إحتفظي بالقناع في الثلاجة لتستخدمي منه ما يكفي لتغطية بشرتك يوميًا. لإستخدام القناع قومي بتوزيع القناع على بشرتك بعد غسلها بالماء الدافئ وانتظري لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسل بشرتك بالماء البارد لتتخلصي من بقايا القناع.

عدم الحصول على قدر كافي من النوم و مع سوء التغذية ،تتعرض بشرتك للشحوب والإجهاد وافتقادها للحيوية والنضارة وهو أمر لا يمكن إخفائه حتى مع إستخدام الماكياج. و لإستعادة حيوية بشرتك من جديد يجب عليكِ أولاً الحرص على تناول قدر كافي من الماء ، تناول الخضروات والفواكه الطازجة والنوم لساعات كافية، ثم تغذية بشرتك خارجياً من خلال الماسكات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد ليبدو أكثر نضارة. من مكونات طبيعية آمنة إليكِ وصفة طبيعية رائعة لإستعادة حيوية البشرة المجهدة.. - قناع العسل والروب : المكونات: * ملعقة من العسل. * ملعقة من الروب. الطريقة: يُضاف العسل للروب وتُخلط المكونات جيداً حتى تتجانس وتُوضع على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف الوجه بالما الفاتر ويُتبع الماسك بكريم مرطب. يكرر الماسك ثلاث مرات أسبوعياً. يحتوي الروب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، بينما يعمل العسل على ترطيب طبقات البشرة الداخلية لتبدو أكثر نضارة.

تريدين تنعيم شفتيك و الحصول على الترطيب المناسب لهما لكي تكوني أنيقة دائما وإعطائها اللون الوردي الأنثوي الجذاب بكل سهولة ، ا ليوم سأقدم لك وصفة رائعة لعمل زبدة كاكاو مناسبة لذلك الغرض سيدتي وأتمنى أن تنال إعجابك بها : - طريقة تحضير زبدة الكاكاو باللون الوردي بنفسك : المكونات : * قطعة صغيرة من البنجر. * 2 ملعقة صغيرة فيتامين E * عبوة صغيرة ذات غطاء أو قلم أحمر الشفاه منتهي ومنظف جيداً. * 3 ملاعق صغيرة فازلين * ملعقة صغيرة ماء ورد * ملعقة صغيرة عسل * 1/2 ملعق صغيرة زيت زيتون. طريقة التحضير : ضعي على قطعة البنجر نقاط من الماء، ثم إضغطي عليها حتى تبدأ في إستخراج بعض النقاط الحمراء منها ، ثم أحضري قدر صغير مناسب وضعي به الفازلين وماء الورد والعسل وزيت الزيتون وبعض النقاط الحمراء من البنجر. وبعدها ضعي القدر على النار الهادئة حتى تذوب جميع المكونات وتتجانس، ثم يرفع من على النار و أضيفي فيتامين E إلى المكونات وقلبي ، ثم إسكبي المكونات المتجانسة في العبوة أو في قلم أحمر الشفاه القديم ، بعد ذلك ضعي المكونات فى الثلاجة بعد تغطيتها. - نصيحة : يمكنكِ إستخدام زبدة الكاكاو يومياً صباح

تتعرض الكثير من الفتيات إلى جفاف الشفاه وتشققاتها نتيجة تغير درجات الحرارة وبرودة الجو، كما أن عدم الإهتمام والعناية بتقشير وتنظيف الشفاه يؤدي إلى تراكم الجلد الميت عليها، والذي يعطي لشفاهكِ مظهراً جافاً خالٍ من الجاذبية. لذا إبدأي من الآن بصنع زبدة كاكاو طبيعية من مكونات آمنة ورقيقة على بشرة شفاهكِ الحساسة، لترطيب الشفاه : - زبدة الكاكاو بطعم اللوز : المكونات : * ½ فنجان أو 4 ملاعق من زيت اللوز * 8 ملاعق شمع العسل * 2 ملعقة كبيرة عسل * ملعقة كبيرة زيت فيتامين E * ملعقة كبيرة زبدة كاكاو طبيعية cocoa butter طريقة التحضير : أذيبي شمع العسل في إناء على نار هادئة ثم  أضيفي العسل وزيت فيتامين E وقلبي الخليط جيداً وبعدها  أضيفي زيت اللوز وزبدة الكاكاو الطبيعية وقلبي الخليط جيداً حتى يمتزج ، ثم  صبي الخليط برفق في العبوة المعدة للاستعمال واتركيه حتى يبرد تماما. تعد هذه الوصفة غنية بفيتامينE الذي يوجد أيضا في زيت اللوز، حيث يعمل فيتامين E على حماية خلايا البشرة من التلوث، ومن الأشعة فوق البنفسجية  وغيرها من العوامل التي تنتج الجزئيات الحرة المسببة لتلف الخلايا.

زبدة الكاكاو من أفضل المستحضرات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة ونعومة الشفاه، والحفاظ عليها من التشققات والجفاف. إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية لعمل زبدة الكاكاو في المنزل وبالنكهة التي تفضلينها. - زبدة الكاكاو باللانولين : المكونات : * ملعقة كبيرة لانولين * ملعقة كبيرة شمع عسل مطحون * ملعقة كبيرة فازلين طريقة التحضير : أذيبي اللانولين وشمع العسل والفازلين في إناءٍ كبيرٍ على نارٍ هادئة مع التقليب المستمر ثم  صبي الخليط برفق في العبوة المعدة للاستعمال، واتركيه حتى يبرد تماماً ، بعد ذلك إستعمليه  على شفاهك، وأغلقي العبوة بإحكام بعد الإستخدام . هذه الوصفة ستوفر لك الترطيب الأساسي اللازم للشفاه ، كما أنها تعتبر مثالية لمن لا يحبون طعم النكهات في زبدة الكاكاو.

البشرة تحتاج إلى العناية المكثفة في فصل الخريف، خصوصاً مع بدء إنخفاض درجات الحرارة وزيادة البرودة، وهي الأمور التي قد تجعل البشرة تعاني من الجفاف والتشققات مع بدء الشتاء. لذا إحرصي على العناية ببشرتك خلال فصل الخريف بإتباع هذه النصائح : - حمام البخار لتنظيف البشرة : يفضل عمل حمام البخار للوجه لتفتيح مسام البشرة وتخليصها من المواد السامة والدهون بها، والتي تسبب ظهور حب الشباب، الذي قد يزيد نتيجة التعرض للغبار والأتربة. ولا تنسي بعد الانتهاء من عمل حمام البخار أن تغسلي بشرتك بالماء البارد لغلق المسام مرة أخرى، ثم وضع قليل من الكريم المرطب للبشرة بعد الحمام. - الماء والسوائل لترطيب البشرة : عليك على شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل يومياً ، لأن الماء يساعد الجسم على التخلص من المواد السامة كما يوفر للبشرة الترطيب الذي تحتاجه في فصل الخريف. - العناية بالشفاه : إستخدمي زبدة الكاكاو لترطيب شفاهك بداية من فصل الخريف حتى تتجنبي مشكلة تشقق الشفاه أثناء فصل الشتاء. ويمكنك أن تصنعي بنفسك أفضل زبدة كاكاو لترطيب الشفاه باللانولين والزيوت الطبيعية. -  الكريم بدلاً من اللوشن المرطب : استعملي

التجاعيد تعتبر واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثير من السيدات و الفتيات ويعتبر زيت السمك أحد العناصر الطبيعية التي تسهم في التخلص من تجاعيد البشرة الجافة، إليك مكونات وطريقة استخدام قناع من العسل وزيت السمك يسهم في إزالة التجاعيد من البشرة بجانب العمل على تغذيتها: المكونات : * ملعقة من عسل النحل * صفار بيضة واحدة * نصف ملعقة صغيرة من زيت سمك * نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون * بعض قطرات من زيت الزيتون * ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ الطريقة :  قومي بمزج المكونات جيداً  وادهني بها وجهك وعنقك، وذلك باستعمال فرشاة مناسبة مع مراعاة الإبتعاد عن المنطقة المحيطة بالعينين وترك القناع على الوجه و الرقبة لمدة 25 دقيقة على أن يتم بعدها غسل الوجه و الرقبة بالماء الدافئ عدة مرات.

يساعد لوشن حبوب اللقاح في نضارة الجسم والشعور بالحيوية والنشاط ويمنح جسمك طاقة وحيوية تدفعك لمواصلة مهامك وأعمالك اليومية فهو  يطلق عليه إكسير الشباب : المكونات : * ملعقة حبوب اللقاح مطحون * ملعقة صغيرة زيت سمسم * ملعقة صغيرة زيت لوز حلو * 1/4  ملعقة صغيرة زيت ورد * ملعقة صغيرة زيت زيتون الطريقة : إخلطي جميع المكونات معاً، ثم إحتفظي بها في زجاجة  ثم ضعيها في الثلاجة ، و إحرصي على أن تستخدميه بعد أن تستحمي، ويفضل وضعه قبل النوم حيث أنه يسهم في مساعدتك على الإسترخاء كما أن يمنع ظهور التجاعيد في سن مبكر.

كل سيدة تحلم بالحصول على أظافر طويلة وقوية ، فالأظافر الطويلة والقوية ليست حلماً بعيد المنال، فإذا كنت تعانين من تشقق الأظافر وتكسرها جربي معي هذه النصائح :  - زيت الزيتون : يعتبر زيت الزيتون علاجاً طبيعياً لمشكلة تشقق وضعف الأظافر؛ فاحرصي على دهن أظافرك باستخدام زيت الزيتون لأنه يعمل على ترطيب الإهاب (منبت الظفر) ، كما يحتوي على الفيتامينات المهمة لصحة ولمعان الأظافر. - التغذية الصحيحة : إحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لنمو وصحة الأظافر، ومن أهمها الكالسيوم، والحديد، والزنك. - الترطيب الدائم : إحرصي على ترطيب يديك وأظافرك بالكريم المرطب خصوصاً قبل النوم يومياً، وبعد إزالة المناكير حتى لا تبدو الأظافر شاحبة. - طلاء الأظافر المناسب : إستخدمي طلاء الأظافر أو المناكير المناسب من نوعية جيدة للحفاظ على قوة أظافرك لأن كثرة استخدام المناكير الرخيص يحتوي على مكونات قد تضر بصحة وشكل الأظافر على المدى الطويل. - تقليم الأظافر : إحرصي على تقليم أظافرك بطريقة صحيحة لتجنب تعرضها للكسر والتلف. - مزيل الطلاء : يٌنصح بعدم إستعمال مزيل الطلاء بكثرة لأنه ق

من المعروف أن المرأة الجميلة تُعرف من يديها ، حيث يتطلب الحصول على أظافر طويلة بشكلٍ براق وجميل عنايةً خاصة، تبدأ من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، إضافةً إلى إستخدام خلطة لتطويل الأظافر والعناية بها إليكِ الطريقة : - خلطة تطويل الأظافر : المكونات : * فنجان من عصير الليمون الطبيعي * ملعقة زيت زيتون. طريقة التحضير : أفركي أظافر يديكِ بالليمون بواسطة فرشاة الأسنان لمدة 10 دقائق، ثم إغسلي يديكِ بالماء الفاتر وجففيهم جيداً، وإطلي أظافركِ بطبقةٍ من زيت الزيتون. طبِّقي هذه الخلطة لتطويل الأظافر 3 مرات أسبوعياً على الأقل لتحصلي على أظافر طويلة وصحية وجميلة .. 

مظهر الأظافر يعكس على صحة المرأة ولكن مع مرور العمر قد تظهر على الأظافر بعض التصدعات والتي تعتبر علامة شائعة تعكس الهرم الطبيعي للبشرة، وكلما تقدمت المرأة في السن يقل معدل نمو الأظافر ويتغير مظهرها فبعضها تصبح صفراء أو تكتسب لوناً باهتاً، كما أنها تصبح هشة، وفي أثناء اتجاه أظافر اليدين في أن تكون أقل سمكاً وأكثر هشاشة تتجه أظافر القدمين إلى أن تكون أكثر سمكاً وصلابة. إليكِ مجموعة من النصائح للعناية بالأظافر عند تقدم بالسن : * تجنبي التعرض لطقس بارد جاف لفترة طويلة، مع ارتداء قفازات عند الخروج من المنزل. * تجنبي الإستحمام لفترة طويلة بالماء ساخن. * إهتمي بترطيب يديك بكثرة، إذا كنتي تغسلينها كثيراً.  إرتدي قفازات أثناء القيام بأعمال التنظيف المنزلي وغسل الأطباق. * تجنبي الإفراط في استخدام مستحضرات إزالة طلاء الأظافر، مع التأكد من عدم احتوائها على الأسيتون.  بللي أظافرك قبل قصها، أو قصيها بعد الاستحمام. * إستعملي مرطب ليديك وأظافرك قبل النوم. * ضعي كريم واقي من الشمس على اليد، لمنع تعرضها للحروق. * لا تقضمي أظافرك أو الزوائد الجلدية المحيطة بها.

لمعرفة ما إذا كانت صحتك سليمة أم لا فعليك بالإنتباه على بعض العلامات المهمة على شكل أظافرك والتي تحدد ما إذا كانت هنالك مشاكل صحية لديك ام لا ، ولهءا سأقدم إليك اليوم  بعض العلامات التي توضح حالة أظافرك والحالة المرضية، فإذا ظهرت أيا من العلامات الآتية على أظافرك ستكون مريضة وبحاجة إلى التدخل الطبي: * نصف ونصف (بني ووردي) علامة على أمراض الكلى. * الخطوط الطويلة ذات اللون البني الداكن أو الأسود يمكن أن تكون علامة على سرطان الجلد الخبيث، وهو أخطر أشكال سرطانات الجلد. * الآفات مثل البثور تشير إلى سرطان الخلايا الحرشفية، وهو شكل آخر من أشكال سرطان الجلد. * الأظافر البيضاء يمكن أن تأتي نتيجة سوء التغذية والفشل الكلوي وأمراض القلب والسكري أو الغدة الدرقية. * الأظافر الصفراء مع احمرار في القاعدة، يتم ملاحظتها غالباً لدى مصابي السكري. * اللون البني المحمر للأظافر علامة على مرض الصدفية أو التهاب المفاصل الصدفي، ويمكن للأظافر أيضا أن تكون منفصلة عن الإصبع، وتصحب بتورم واحمرار في الجلد المحيط بها. * ظهور الأظافر الصفراء السميكة، تعني احتمال إصابتك بأحد أمراض الرئة. الأظافر الشاحبة تشير إ

جمعت لك اليوم بعض النصائح البسيطة للحصول على شفاه ممتلئة لتزيد من جمالك أنوثتك تعرفي عليها من خلال هذا المقال : * شرب كميات كبيرة من الماء: كثيرا من الفتيات يغفلن شرب كميات كبيرة من الماء في أوقات الصيف الحارة وهو ما يؤدي إلى جفاف الجسم والبشرة، لذلك شرب المياه يعمل على ترطيب الشفتين. * الإبتعاد عن التدخين: التدخين يدمر جمال البشرة الطبيعي وخصوصا شفاهك، حيث أنه يعمل على تسمير الشفاه وتكوين التجاعيد والخطوط الرفيعة عليها. * إستخدام الألوان الغامقة: كي تبدو شفتاك أصغر مما هما عليه استعملي أحمر شفاه بألوان غامقة والتزمى بالألوان المعتمة، لأن الألوان اللامعة تضيف حجماً أكبر للشفتين، وشكلاً جذاباً. * إستخدام مرطب الشفاه: ينصح بإستخدام مرطب الشفاه لإحتوائه على مواد طبيعية تغذي البشرة مما يجعله علاجاً مثالياً للشفاه الجافة والمتشققة، بالإضافة إلى أنه يغطي الشفاه بطبقة عازلة تمنع البكتريا.

عند إقتراب موعد زفافكِ، تكوني غارقة في تجهيز وإعداد تفاصيل ليلة الزفافة، إذ أن الرتوش واللمسات النهائية يكون لها أهمية قصوى في إبراز تألق وجمال العروس لذا أقدم لكِ هذه النصائح الهامة التي تساعد على ظهورك في حفل زفافك بصورة عصرية وجذابة : * إختاري الحذاء باللون السكري أو الذهبي المطفي ليتماشى مع فستانك وإبتعدي عن الألوان الصارخة، كما يجب أن يكون الحذاء مريح لكِ. * قومي بعمل بعض التمرينات لمنطقة الخصر، حيث يبقى الخصر من المناطق الهامة للعروس وذلك سواءً كان الفستان بقصة مستقيمة وناعمة أو بتنورة فخمة مستديرة. * إهتمي بالمجوهرات التي توضع على الفستان، سواء كانت على شكل لؤلؤ أو أحجار الكريستال أو من نفس القماش على شكل ورود، فتفاصيل الفستان تغني عن أي مجوهرات أخرى يمكن أن تتضارب معه. * إختاري طرحة فستانك بعناية، فيجب أن تتوازن الطرحة بين البساطة والفخامة كما يمكنك إختيارها بعناية ورومانسية لتضفي جمالاً على فستانك. * إختاري اللون المفضل لكِ في فساتين الأفراح، فموضة ألوان فساتين الزفاف قد تغيرت وأصبحت تشمل: اللون السكري والعاجي والوردي الخفيف والفضي والذهبي. * قومي بإختيار أقمشة مناسبة ل

- المكونات : * عسل * قرفة قومي بخلط المكونات مع بعض بكميات متساوية ثمّ ضعيه على بشرة وجهكِ لمدة 20 دقيقة ، بعدها إشطفيه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد . بعد ذلك نشفي بشرتكِ بمنشفة ناعمة ثمّ رطبي بشرتكِ بكريم مناسب لنوعية بشرتكِ

إليكِ مجموعة من النصائح المفيدة التي ستساعدك على تجفيف طلاء الأظافر بسهولة وسرعة : إتبعي مجموعة الإرشادات التالية لأسهل طرق تجفيف الطلاء: * إحرصي قدر المستطاع على شراء ماركات عالمية لطلاء الأظافر فهي عادة ما تتميز بجودة عالية كما إنها سريعة الجفاف مقارنة بأنواع طلاء الأظافر العادية، إضافة إلى أنها تدوم فترات طويلة ولا تتقشر بسهولة. * تجنبي وضع طبقات عديدة من الطلاء على أظافرك، لأن ذلك من الأسباب الرئيسية المؤدية إلى عدم جفافه سريعاً واكتفي بوضع طبقة واحدة من الطلاء الأساسي "الشفاف" و طبقة أخرى من طلاء أظافرك باللون الذي تفضلينه. فهذا سيضمن مظهرا مثاليا للطلاء. * إهتمي بوضع الطلاء الشفاف، ثم انتظري دقيقة واحدة قبل أن تقومي بوضع طلائك المعتاد فذلك من شأنه أن يسهم بشكل كبير في الإسراع من عملية جفاف الطلاء. * ضعي أظافرك في إناء مملوء بالماء المثلج وانتظري ثلاث دقائق كاملة قبل نزعهما من الماء، بعدها ستجدين أن طلاء أظافرك جف في أقل وقت ممكن.

إليك قناع للوجه يضيف إشراقة مميزة للبشرة ويصغر مسام الوجه الواسعة . يتطلب تحضير هذا القناع : - المكونات : *ملعقتين من اللبن الطبيعي * بياض بيضة قومي بخلط المكونات بشكل جيداً بعد ذلك نضع المزيج على الوجه و الرقبة لمدة نصف ساعة ثم بعدها يشطف جيدًا بالماء الفاتر وينشف بمنشفة ناعمة . كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

قومي  بوضع نصف لتر من الماء النظيف في وعاء ثمّ اضيف إليه ملعقتين من أزهار البابونج ثمّ تغلى جيداً وتترك لمدة ربع ساعة لتتخمر جيداً ثمّ يصفى جيداً بالمصفاة بعد ذلك تترك حتى يبرد جيداً ثمّ تغمس القطنة بهذا المزيج ونضعها فوق العين لمدة ربع ساعة 

- المكونات : * 2 ملعقة من الزبادي *2 ملعقة من الخميرة إمزجي الخميرة مع الزبادي جيداً ثمّ يوضع على البشرة لمدّة 15 دقيقة تقريباً ، وبعدها إغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ وإحرصي على القيام بهذا القناع أسبوعياً وستلاحظين الفرق بنفسك عند الإستمرار به .

- المكونات : *السدر *زيت الزيتون * القليل من الماء قومي بخلط المكونات مع بعضها جيداً ، ويجب أن تكون سائلة قليلاً ثمّ إدهني بها كامل بشرة جسمكِ واتركيها لمدّة نصف ساعة إلى ساعة وبعدها قومي بتقشيرها بالليفة بلطف وبعدها اشطفي جسمكِ ثمّ يرطب بأي كريم مفضل لديك .

من اليوم سيدتي لا تشغلي بالك بأن عمرك قد تقدم، ولا تجعلي هذا الأمر يعكر عليك صفو حياتك، وقومي بالإبتعاد عن مواد التجميل التي قد تؤذي بشرتك وترهق جيبك ،وكوني مطمئنة للنصائح التالية التي ستعيد إليك أيام شبابك : - أقنعة البشرة : لا تتواني في عمل قناع لبشرك إسبوعياً من مكونات طبيعية من المنزل، فهذه الأقنعة تجدد نشاط بشرتك و تجعلها أكثر بريقاً وتألقاً. - إبتعدي عن القلق : فالقلق والتوتر هما عاملان أساسيان لظهور التجاعيد في وجهك، وعدا عن ذلك فإن القلق والتوتر يسببان لك الأمراض الجسدية مثل إرتفاع الضغط والسكر، إذاً فحاولي جاهدة أن تكون هادئة ومتمالكة لأعصابك. - إستغني عن الكافيين: قللي من شربك للشاي والقهوة أو إستغني عنهما،لإن للكافيين أثر كبير على سلامة الأعصاب، وكذلك له أثر على نضارة البشرة وزيادة التجاعيد، أما إذا كنت من محبي القهوة فتناولي فنجاناً واحداً فقط يومياً. - إحذري من الدخان : الأطباء يحذرون النساء دائماً من التدخين لما له من أثر كبير على النساء أكثر من الرجال، فالتدخين يقتل سنوات عمرك ويجعلك تبدين أكبر سناً،عدا عن الأمراض التي يسببها التدخين مثل السرطان. - إرتدي الألوان

المسام الواسعة تعتبر واحدةً من المشاكل التي تواجه الكثير من النساء و الرجال أيضاً، حيث تؤثر على جمال البشرة ، خصوصاً في فصل الصيف، فمع إرتفاع درجات الحرارة تتسع المسام بشكلٍ أكبر، لذلك وجدت لك حل لهذه المشكلة تماماً بإذن الله تعالى ، بطريقة طبيعية بخطوات سهلة جداً ولاتطلب وقت طويل : - المكونات : * بياض البيض * محارم قطن *القليل من ماء الورد أولاً قومي بخلط بياض البيض جيداً ثم قومي بمسح كلام بشرة الوجه والرقبة ببياض البيض ، وتركه لمدة 10 حتى يجف تماماً، وبعدها قومي بإعادة مسح دهن الوجه و الرقبة مرةً أخرى ببياض البيض ثمّ وضع المحارم فوق بشرة الوجه والرقبة ودهن بياض البيض فوقها أيضاً ، تماماً وتركها لمدة 15 دقيقة، و بعد ذلك قومي بنزع المحارم من على البشرة، ثمّ شطفها بالماء البارد جيداً وغسلها بغسول البشرة المفضل لديك وبعد تنشفها من الماء قومي بمسح بقليل من ماء الورد . هذه الوصفة رائعة جداً وأنا بستخدمها 3 مرات في الأسبوع وهي رائعة للتخلص تماماً من المسام الواسعة، وأيضاً تنظف البشرة من الرؤوس السوداء.

اليوم سأعرض لك حيل ذكية من المكياج تخفي مظاهر المسام الواسعة التي تؤثر على جمال بشرتك، إليك علاج المسام الواسعة من خلال حيل مكياج ذكية، تعرفي عليها في الخطوات التالية: - رطّبي بشرتك بكريم ترطيب خاص بتقليص المسام قبل وضع المكياج. - ضعي كريم أساس أوليّ يحمي بشرتك من أن يتغلغل في مسامها أي مكون من مستحضرات التجميل التي من شأنها أن تُزيد من مساحة المسام  الواسعة على بشرتك. - ضعي كريم الأساس الذي يوحّد لون البشرة ويجعل سطحها أملساً على أن تختاريه بتركيبة خفيفة جداً. - تجنبي وضع البودرة المضغوطة، وبإمكانك استبدالها باستعمال القليل من البودرة الحرّة لامتصاص الدهون وتوحيد لون البشرة. بجانب ما سبق، لا تنسي العلاج الطبيعي للمسام الواسعة فقناع الفراولة والموز من الأقنعة المُفيدة جداً لعلاج المسام الواسعة، وبإمكانك القيام به من خلال هرس ثمرتين من الموز والفراولة ومزجهما معاً حتى يتكون لدينا مزيج نضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر، وتُعتبر هذه الوصفة من العلاجات الطبيعية المُفيدة للتخلص من المسام الواسعة.

تريدين الحصول على شعرٍ لامعٍ وناعمٍ في الصيف , و تريدين الحفاظ على شعرك من الجفاف والتساقط ، جربي الخلطات السريعة في هذا المقال : - لمعان الشعر بخل التفاح : إذا كنت تريدين إستعادة لمعان شعرك، فأضيفي ملعقة من خل التفاح إلى 2 كوب ماء دافيء، وصبي هذا الخليط على شعرك واتركيه على فروة الرأس لمدة دقيقتين، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ. أضيفي كمية من البلسم أو المرطب على الشعر، واتركيها لمدة دقيقتين أو ثلاثة، ثم اغسلي شعرك بالماء مرة ثانية. ستلاحظين على الفور لمعان الشعر ونعومته لأن خل التفاح يعمل على التخلص من القشرة وإعادة اللمعان إلى الشعر العادي والمصبوغ. - تغذية وترطيب الشعر بزيت الزيتون والبيض : جربي أيضاً خلطة زيت الزيتون والبيض لتغذية وترطيب الشعر، خصوصاً إذا كنتِ تعانين من جفاف وتقصف الشعر. أخلطي نصف كوب من زيت الزيتون مع بيضة واحدة وملعقة من العسل الأبيض جيداً، ثم ضعي الخليط على شعرك وغطي رأسك بغطاء من البلاستيك لمدة ساعة. يغسل الشعر بعدها بالماء الدافئ والشامبو الخفيف. كرري هذه العملية مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع على حسب طبيعة الشعر ومدى الضرر به، ستلاحظين نتيجتها الفورية لأن ز

خطوط محيط العينين هي أولى التجاعيد التي تظهر على الوجه، وذلك لأنّ البشرة في هذه المنطقة أكثر رقّةً من باقي مناطق الوجه لذلك اليوم سأقدم لكِ كريم سحري للعناية بمنطقة العينين . - كريم زيت اللوز : المكونات : * 3 ملاعق من الفازلين. * محتوى كبسولتين من فيتامين E. * ملعقة من زيت اللوز الحلو. الطريقة : تخلط المكونات جيداً وتعبأ في برطمان صغير وتحفظ في الثلاجة ويستخدم مرة يومياً قبل النوم بوضع طبقة رقيقة حول العين مع التربيت على الجلد بأطراف الأصابع لمدة دقيقة واحدة ويشطف في الصباح. يعمل زيت اللوز على تفتيح الجلد وتنعيمه بينما يعمل فيتامين E على تغذية البشرة والتخلص من الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

مشاكل منطقة تحت العينين من أكثر المشكلات التي تؤثر على جمال البشرة فعيون المرأة هي عنوان جمالها، لذلك، لابد أن تظل مشرقة وجذابة. ومع ذلك، فإن المنطقة المحيطة بالعينين تتأثر بالعديد من العوامل كالتوتر، قلة النوم، التدخين، واختلال الهرمونات، فتظهر الهالات السوداء تحت العينين، والتي قد تتسبب في ظهور التجاعيد فيما بعد. وبدلا من الحاجة لإستخدام المزيد من ماكياج العيون لإخفاء علامات الإجهاد والهالات السوداء، يمكنك تحضير بعض كريمات للعناية بالعينين من مكونات طبيعية تعيد لعينيك وجفونك والبشرة المحيطة بها التألق والجمال. - كريم البانثينول وزيت الليمون : المكونات : * محتوى أنبوبة بانثينول كاملة (متوافر في الصيدليات). * 10 قطرات من زيت الليمون. * 1/2 ملعقة من زيت اللوز. الطريقة : تخلط المكونات جيداً وتعبأ في برطمان نظيف وتستخدم مرة يومياً قبل النوم. يعمل زيت الليمون كمبيض طبيعي للبشرة ويعمل البانثينول على ترطيب البشرة والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. - كريم زيت الورد والكاموميل : المكونات : * 6 ملاعق من الفازلين. * ملعقتين من زيت الكاموميل. * 6 قطرات من زيت الورد. الطريقة : تخ

مشكلة الهالات السوداء من أكثر المشكلات التي تؤثر على جمال البشرة لتجعلها تبدو بمظهر شاحب وغير حيوي. وتنتج الهالات السوداء نتيجة لبعض العادات اليومية الخاطئة مثل قلة النوم، عدم تناول كمية كافية من الماء، عدم إزالة المكياج قبل النوم. أو كنتيجة لبعض المشكلات الصحية: كالأنيميا. ويعد الجلد المحيط بالعين من أكثر مناطق البشرة الحساسة والمعرضة لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. لذا إليكِ طريقة سهلة و مجربة لعمل كريم طبيعي لتغذية محيط العين والتخلص من الهالات السوداء. - المكونات : * 3 ملاعق صغيرة زيت الجوجوبا * 3 ملاعق صغيرة زيت المشمش * ¼ ملعقة صغيرة من البوراكس * ملعقة صغيرة شمع العسل * 5 قطرات من زيت الجزر الأساسي * ملعقة صغيرة ماء الورد - طريقة التحضير : يوضع كل من زيت الجوجوبا وزيت المشمش مع شمع العسل في وعاء صغير، ثم يوضع على نار هادئة حتى تمام الذوبان ، ثم  يرفع الوعاء من على النار ثم تخلط المكونات معا بإستخدام المضرب ، و  في وعاء أخر، قومي بتسخين ماء الورد على نار هادئة ثم قومي بإضافة البوراكس مع التقليب حتى تمام الذوبان ثم  قومي بوضع الوعاء الأخر مع الزيوت وشمع العسل في حمام ثل

النعناع الطازج رائع و منعش للبشرة ومحفز للطاقة، فيساعد إستنشاق رائحة النعناع المميزة على تغير الحالة المزاجية بشكل فوري. فما رأيك بتحضير لوشن منعش للجسم بنكهة النعناع كي تستخدميه بعد الإستحمام لإنعاش البشرة وتجديد الطاقة. - المكونات : * كوب من شاي النعناع الطازج. * ملعقة صغيرة من صودا الخبز. * كوب من زيت دوار الشمس. * ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. * ملعقة صغيرة من شمع العسل. * 4 قطرات من زيت النعناع العطري. * 2 قطرات من زيت الزيتون - طريقة التحضير :  قومي بخلطي شاي النعناع مع صودا الخبز واتركيه جانبًا ، ثم إمزجي  الزيوت مع شمع العسل في وعاء عميق ، وبعدها قومي بإذابتها في حمام مائي ساخن ، بعد ذلك  قومي بتسخين خليط شاي النعناع وصودا الخبز حتى يكون في نفس درجة حرارة الزيوت الدافئة ثم  أخلطي الزيوت وشمع العسل في محضرة الطعام على سرعة منخفضة، وقومي بصب شاي النعناع تدريجيًا ببطء. استمري في الخلط حتى نحصل على خليط كريمي ذو قوامي متجانس و  يحفظ اللوشن في عبوة نظيفة مع غطاء محكم، اتركيه ليبرد تمامًا ثم أضيفي قطرات زيت النعناع العطري حسب الرغبة ، و  عند الإستخدام، قومي بتدليك بشرة الج

تختلف طبيعة الأجسام عن بعضها البعض، فمن الممكن أن يناسب شخص غذاء معين ولا يناسب آخربالرغم من فوائده أو أنّ جسمه يستصعب هضمه وامتصاصه، وينطبق هذا المبدأ حتّى على مستحضرات التجميل وكريمات الترطيب المتنوّعة فمن الطبيعيّ أن تناسب فئة معيّنة من السيّدات دون غيرهن، ولكن المواد الطبيعية هي الحل الأنسب للجميع الزيوت  ممتازة للعناية بالبشرة الجافة. فالزيوت الطبيعية يمكن إستعمالها كمرطب طبيعي يومي للبشرة، حيث يساعد على ترطيب البشرة بشكل فعال. عند إستخدام الزيت، إحرصي من إستعماله على الجسم المبلل بعد الإستحمام بالماء الساخن، وللحصول على نتائج أفضل يمكن إستعمال مقشرات الجسم. قد يحتاج الأمر لعدة دقائق كي يمتص داخل خلايا البشرة، لذلك، لا ينبغي إرتداء الملابس مباشرة بعد إستعمال الزيت على الجسم. أيضاً زيوت الجسم تكون ممتازة عند إستعمالها أثناء تدليك الجسم. و أقدم إليك من خلال هذا المقال وصفة طبيعية بسيطة لتحضير زيت طبيعي مرطب للجسم من اللافندر. - المكونات اللازمة : * 6 قطرات من زيت اللافندر العطري * 10 قطرات من زيت فيتامين E * 1 كوب من الزيت (زيت بذور العنب، أو زيت اللوز الحلو)      ويفضل إست

بتلات الورد من المكونات الرائعة و الفعّالة للعناية ببشرة الجسم، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الفعّالة لترطيب وتغذية البشرة. إلى جانب ذلك، تتميز أيضًا برائحة منعشة لتعطير الجسم لفترات طويلة ، و لهذا أقدم إليكِ اليوم طريقة بسيطة وفعّالة لتحضير مرطب طبيعي ومنعش لبشرة الجسم بإستخدام مكونات بسيطة من بتلات الورد مع الفانيلا وزيت جوز الهند. - المكونات اللازمة : * زيت الورد أو زيت الياسمين  * سكر  * بتلات الورد * فانيلا (زيت الفانيلا العطري، أو مسحوق الفانيلا). * زيت اللافندر العطري. * عسل. * ماء الورد. - طريقة التحضير : تخلط 3 ملاعق كبيرة من السكر مع بتلات الورد، 2-3 قطرات من زيت اللافندر العطري، 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند حتى نحصل على خليط متجانس تمامًا ، ثم في وعاء نظيف، نضيف خليط السكر مع بتلات الورد ثم تضاف بضع قطرات من زيت الفانيلا أو مسحوق الفانيلا مع 2 ملعقة كبيرة من العسل وماء الورد و  يحفظ الخليط الناتج في وعاء نظيف ومحكم للاستخدام اليومي. و للإستخدام، قومي بإستعمال كمية مناسبة من خليط السكر وبتلات الورد لتدليك الجسم في حركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم يترك لمدة 5

ظهور الشعر الزائد في الجسم عند الإناث هو أحد أكثر المشكلات إزعاجاً، خاصة مع ظهوره في مناطق الوجه والصدر والعنق وأسفل البطن فهذا يضر بالمظهر الجمالي للجسم وقد يوحي للمرأة بمشكلات نفسية أخرى. لذلك أستعرض إليك في هذه المقالة أسباب ظهور الشعر الزائد في الجسم. - الهرمونات : تقوم الغدد في جسم المرأة بإفراز كميات قليلة من الهرمونات الذكورية، تلك الهرمونات هي المسؤولة في المقام الأول عن ظهور الشعر في الجسم لكن عندما يحدث اختلال في عمل الهرمونات فإن هذه الغدد تقوم بإفراز الهرمونات الذكورية بكميات أكبر في جسمها مما يتسبب في ظهور الشعر بشكل زائد في نفس المناطق التي يظهر فيها الشعر في جسم الذكر. - القلق والتوتر : القلق النفسي والعصبي أحد أسباب نقص الهرمونات الأنثوية في الجسم وزيادة الهرمونات الذكورية، كما إن هذه المشكلة قد تظهر بسبب وجود حساسية تجاه بصيلات الشعر من هرمون الذكورة. - صحة المبيض : في بعض الحالات يصاب المبيض في جسم المرأة ببعض المشكلات الصحية مما يؤدي إلى تكون الحويصلات بداخله وتولد الخلايا التي تقوم بإفراز هرمونات الذكورة بكثرة مما يتسبب في حدوث اضطراب وخلل في توازن الهرمونات

مثلما نعتني ببشرتنا وبعينينا وشعرنا، للإهتمام بالحاجبين نفس القدر من الأهمية. تعتبر الحواجب الميزة الأقل تقديراً في الوجه، ولكنها تملك القدرة على تجديد مظهرك. فالإهتمام بالحواجب ليست عملية مكلفة أو تتطلب وقتا طويلاً. ففي حال كنتِ تستعينين بأخصائية أو تقومين بتنظيف حواجبك بنفسك في المنزل، مع الرعاية المناسبة يمكن لحاجبيك أن يتمتعا بالصحة والجمال. إليكِ بعض النصائح مقدمة التي جمعتها لك وهي  نصائح أساسية للحصول على الرعاية المناسبة للحواجب: - النصيحة الأولى :  لا تستخدمي الشمع، بل الخيط : على عكس العديد من الصالونات التي تستخدم الشمع حول حاجبيك، اختاري الخيط أو الملقط لإزالة الشعر. البشرة حول العينين حساسة جدا، وإذا لم يتم استخدام الشمع بشكل صحيح، يمكن أن يترك جروحات. يسمح لكِ استخدام الخيط رؤية التقدم، ويعطي الحواجب مظهراً طبيعيا ، خصوصا بالنسبة للرجال. - النصيحة الثانية : * إستثمري في زوج جيد من الملاقط : للاعتناء بحاجبيكِ في المنزل، إستثمري في زوج جيد من الملاقط. تكون الملاقط مفيدة عندما تخرجين لحفلة أو اجتماع في المكتب، ولا تملكين ما يكفي من الوقت لزيارة الصالون. ولكن إحذري أث

تعاني العديد من السيدات من مشكلة ضعف أظافرهن و هذه المشكلة تعد من أهم المشاكل التي تسبب القلق للمرأة لأن الأظافر القوية اللامعة من علامات جمالها. و لذلك أعرض عليك فيما يلي الطرق الصحيحة لتقوية الأظافر الضعيفة و علاجها:  * عندما تتعاملين مع المياه عند غسل أدوات المائدة و ما شابه قومي بارتداء قفازين مطاطين حتى لا تصل المياه إلى الأظافر و تعرضها للجفاف و هذا أكثر ما يجعل الأظافر تتكسر. * بعد قص أظافرك لا تقومي باستخدام المبرد في كلا الاتجاهين بل افعليها في اتجاه واحد فقط لأن هذا الفعل يتسبب في تكسرها عندما تتعرض لاحتكاك بسيط. * قومي بإستخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تخلو من مادة الأسيتون لأنها تقوم بإضعاف طبقة الأظافر الخارجية مما يجعلها هشة و معرضة للتكسر بشكل أسهل. * عندما ترغبين في انتزاع الأشياء أو فتح العلب و ما شابه لا تقومي باستخدام أظافرك لأن هذا يجعلها عرضة للتكسر. * لا تستخدمي العطور التي تحتوي على الكحوليات لو كنتي تملكين أظافر ضعيفة. * إذا رغبتِ في تطويل أظافر لا تجعليها أطول من اللازم لأن هذا يجعلها معرضة للتكسر عندما تحتك بشيء. * لا تمارسي عادة قضم الأظافر

مع ممارسة بعض الأعمال المنزلية والتعامل مع المواد الكيميائية، وعدم ترطيب اليدين بصورة منتظمة تتعرضين لجفاف الجلد المحيط بالأظافر، وتقشره، وظهور الزوائد الجلدية وهو ما يسبب فقدان المظهر الجذاب لليدين. تعرفي على أهم الأسباب التي تؤدي لجفاف وتقشر الجلد المحيط بالأظافر و أهم الوصفات المنزلية لعلاجها : - أسباب جفاف الجلد المحيط بالأظافر : * عدم ترطيب اليدين بصورة منتظمة. * التعامل مع الماء لفترة طويلة. * التعامل مع المنظفات. * قلة تناول الماء. * التعرض للشمس لفترة طويلة دون إستخدام واقي للشمس.

النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة البشرة، فما نتناوله يلعب دور أساسي في الإصابة بمشكلات البشرة الشائعة أو تجنبها. حيث أكد العديد من العلماء و الأبحاث أن هناك بعض أصناف الطعام التي لها تأثير مباشر على مشكلة حب الشباب، حيث تؤدي للإصابة بالتهابات البشرة، والتي تتسبب فيما بعد لظهور البثور وحبوب البشرة و  من أهم العوامل وراء ظهور حب الشباب هي هرمونات الجسم، بعض العلاجات الطبية، مستحضرات التجميل، العوامل الوراثية وغيرها. لكن أظهرت بعض الدراسات أن التخلي عن تناول بعض الأطعمة يساعد على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها للوقاية من ظهور حب الشباب من جديد. إكتشفي أهم الأطعمة التي عليكِ تجنبها للوقاية من مشكلة حب الشباب. - الأطعمة الحارة : تناول الأطعمة الحارة يتسبب في التهابات البشرة نتيجة لاحتواءها على بعض العناصر التي تتسبب في تهيجات البشرة. كما تعمل تلك الأطعمة على زيادة درجة حرارة الجسم، مما يتسبب في احمرار البشرة وتعرضها للبثور والحبوب. - ملح الطعام : الإفراط في تناول الأطعمة المالحة أو ملح الطعام يعرض بشرتك للجفاف، وهو ما يؤدي للتورمات، فتصبح عملية علاج حب الشباب أمر صعب. بدلًا من تناول ا

الإصابة بالتجاعيد هو أمر طبيعي يصيب كل البشر عندما يتقدمون بالعمر لكن بنسب متفاوتة و قد يستطيع البعض تخمين أعمار البعض بمجرد النظر إلى وجوههم و كلما زادت التجاعيد كلما بدا الأشخاص أكبر عمراً. و لكن في بعض الأحيان تظهر التجاعيد لأشخاص وهم لا يزالون في العشرينات من العمر وخاصة حول العينين و هذا يأتي بسبب التعرض لأشعة الشمس وغيرها من أسباب و يطلق عل هذه التجاعيد إسم أرجل الغراب. و في هذه المقالة أستعرض لك أسباب ظهور تجاعيد الجبين وطرق للتخلص منها لتستمتعي بجبين مشدود وجذاب : - أسباب تجاعيد الجبين : * تقدم العمر : التقدم في العمر هو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد و تبدأ في تغير ملامح الوجه و إصابة البشرة بالترهلات وتبدأ هذه التغييرات عادة عند بلوغ الشخص سن الأربعين و المعروف أن التجاعيد وعلامات التقدم في العمر تظهر في النساء بشكل أسرع من الرجال. * التدخين : التدخين هو أحد أكثر الأسباب لظهور التجاعيد في سن مبكرة لأنه يقوم بإحداث تغييرات في الألياف المرنة و مادة الكولاجين في البشرة مما يتسبب في إصابة الأوعية الدموية بالإنقباض مما يجعل البشرة تفقد مرونتها مع مرور الوقت نتيجة ضمور ألياف

بعض السيدات تعانين من شعر ضعيف، متكسّر وكثير الشوائب؟ مهلاً قبل أن تتوجّهي نحو مستحضرات العناية تأكدي من تناولك الأطعمة التي تزوّدكِ بشعر مثاليّ وصحيّ خالي من التقصّف، ناعم، كثيف ولامع. إليكِ أبرزها في في هذا المقال : - السلمون : غنيّ بالأوميغا 3 الذي يبقي فروة رأسكِ صحيّة ورطبة. الجوز يحتوي على الأوميغا 3 ومادة الزينك التي تحارب تساقط الشعر. كما يتضمّن مادة النحاس التي تحافظ على لون الشعر الطبيعيّ. يقلّل من نسبة القشرة لغناه بالفيتامين E البيوتين، والسيلينيوم.  - التوت البريّ : يحتوي على نسبة هائلة من المواد المضادة للأكسدة، إضافة إلى أنّه غنيّ بالفيتامين C الذي يعزّز سير الدورة الدمويّة إلى فروة الرأس. غنيّ بالأوميغا 3 الذي يبقي فروة رأسكِ صحيّة ورطبة. - السبانخ : الحديد، البيتا كاروتين، حمض الفوليك والفيتامين C، الموجودين في هذه الخضار سيبقون بصيلات الشعر بصحّة جيّدة و هو مفيد للشعر بفصل احتوائه على الفيتامين A، الذي يمنحكِ شعراً ناعماً ولامعاً في آنٍ واحد. - الجزر : هو مفيد للشعر بفصل احتوائه على الفيتامين A، الذي يمنحكِ شعراً ناعماً ولامعاً في آنٍ واحد. يح

تعد الأيادي ونعومتها وطراوتها من معالم الأنوثة الواضحة والمتميّزة، التي تعكس إهتمام الأنثى بجمالها وصحتها. وقد تُبدي بعض السيدات عناية بأياديهن من خلال تدليك الأيدي والأصابع، وتقليم الأظافر وتجميلها بطلاء الأظافر. ولكن قد يقلقن بعض الشيء لظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي صبغة الجلد التي تحميه من الأشعة فوق البنفسجية، وتقلّل من فرص دباغته، وللتخلّص من إسوداد الأصابع قبل الزفاف إليك بعض العلاجات البسيطة و الفعالة : * عليك فرك أصابعك كل يوم بعد الحمام ويعتبر هذا علاجٌ بسيطٌ للتخلص من اللون الداكن للمفاصل, و يمكنك إستخدام الليفة لإزالة الجلد الميت مع وضع مرطب بعد الغسل لتجنب جفاف الجلد. * يعتبر الليمون أيضاً هو أحد المقومات الفعالة لتفتيح منطقة مفاصل الأصابع, وذلك بفرك شريحةٍ على الأصابع لمدة 5-8 دقائق كل يوم. * يمكنك إضافة مزيج من عصير الليمون مع السكر وفركهم على المفاصل الداكنة, مع وضع بعض الكريم المرطب. * يمكنك إستخدام اللبن, وهو من عوامل التبييض الطبيعية التي تخفف من البشرة الداكنة مع إضافة بضع قطراتٍ من عصير الليمون ووضعها على المفاصل

أيدي السيدات منظرٌ واضحُ للأنوثة المتميزة بنعومتها وطراوتها, لذا تهتم النساء بأصابعهن وأظافرهن من خلال تدليك الأيدي والأصابع, وتقليم الأظافر وتجميلها بطلاء الأظافر, ولكن قد يقلقن بعض الشيء لظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع, ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي صبغة الجلد, التي تحميه من الأشعة فوق البنفسجية، وتقلل من فرص دباغته وللتخلص من المفاصل الداكنة إليك بعض العلاجات البسيطة. المكونات : * عصير نصف ليمونة * ملعقتان من الخل الأبيض طريقة التحضير : إخلطي المكونات معا وطبقي المزيج على يديك وافركيهما به جيداً و أتركيه عليهما لمدة 5 دقائق. ثم كرري العملية يوميّا للحصول على أفضل نتائج في أسبوع.

إسمرار بشرة اليدين مشكلة تعاني منه الكثير من السيدات والفتيات ويسعين إلى حله من خلال إستخدام مستحضرات تجميل طبية باهظة الثمن وقد لا تأتي بنتيجة إيجابية مرجوة ، لكل مشكلة حل لهذا واليوم من خلال هذا المقال سأقدم لك الحل الطبيعي لتبييض اليدين لأنه الحل الوحيد الذي يناسب الجميع ولا يتسبب بأية ردة فعل سلبية على البشرة. الوصفة الأولى : المكونات : * ملعقة كبيرة فازلين * ملعقة كبيرة ماء ورد * ملعقة كبيرة ليمون طريقة التحضير : إخلطي المكونات مع بعضها جيداً ثمّ إدهني الخليط على يديك كل ليلة قبل النوم. - الوصفة الثانية : المكونات : * ملعقة كبيرة ونصف من العسل * 4 ملاعق صغيرة من الغليسرين * 10 ملاعق صغيرة من ماء الورد * نصف ملعقة خل طريقة التحضير : سخني العسل على نار هادئة ومن ثم أضيفيه إلى باقي المكونات وإخلطيها معاً ، ثم إدهني  الخليط على اليدين ومن ثم ضعي في يديك أكياس بلاستيكية لمدة نصف ساعة و  إنزعي الأكياس واغسلي يديك. الوصفة الثالثة : المكونات : * ملعقة كبيرة عصير البطاطا * ملعقة كبيرة عصير الليمون طريقة التحضير : قومي بخلط مقدار من عصير البطاطا والليمون وادهني به يدي

إعتادت المرأة منذ زمن على أخذ حمامات فاخرة للعناية ببشرة جسمها، وأضافت للماء الدافئ الأعشاب والأملاح والزهور للإسترخاء وعلاج آلام الجسم المختلفة. لذلك أقدم لك بعض حمامات الزيوت الخاصة بتفتيح البشرة، لتقومي بتنفيذها في بيتك : - حمام الزهور : المكونات : * فنجان من أزهار البابونج * فنجان من بتلات الورد الأحمر طريقة التحضير : ضعي الزهور في قطعة من الشاش واربطيها بإحكام، ثم ضعيها في حوض الإستحمام بعد ملئه بالماء الدافئ، واتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم  أزيلي الشاش من الماء وقومي بتدليك بشرة الجسم المبللة بخليط الزهور لمدة 5 دقائق ثم إسترخي في الماء الدافئ ،  يعمل هذا الحمام على تنعيم بشرة الجسم وتفتيحها وتوحيد لونها، كما يساعد البابونج على الإسترخاء والتخلص من التوتر . - حمام اللبن والعسل : المكونات : * نصف لتر من اللبن كامل الدسم للبشرة الجافة وخالي الدسم للبشرة الدهنية * ملعقتان من العسل * بتلات زهور مفرومة  طريقة التحضير : ضعي جميع المكونات فى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ ، إ سترخي في الماء الدافئ لمدة نصف ساعة مع تدليك الجسم، بإستخدام ليفة مبللة بماء الإستحمام ثم  شطّفي

تعتبر أغلب السيدات أن كريمات تفتيح لون البشرة هي من أسهل الوسائل للحصول على لون بشرة موحّد وفاتح. لكنّ إستخدام هذه الكريمات بشكل عشوائي قد يؤدي إلى نتائج خطيرة لأنها تحتوي على مادة الهايدروكينون التي هي المادة الأساسية الموجودة في معظم الكريمات ومادة الكورتيزون التي تعتبر من أخطر المواد وقد تؤدي إلى تزايد نمو الشعر في بعض مناطق الجسم. لهذا أقدم لكِ بعض المعلومات عن مخاطر كريمات تفتيح لون البشرة. - مخاطر الكريمات :   إن مواد الكورتيزون، البروكسيد، الهيدروجين و الهايدروكينون تدخل في محتويات العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بتفتيح لون البشرة. عندما تبدئي بإستخدام هذه الكريمات يبدو لك أن البشرة قد تفتحت فعلاً ولكن عندما تتعرض لأشعة الشمس فمفعولها خطير جداً، فيؤدي إلى زيادة إسمرار البشرة، مما يؤدي إلى حدوث إلتهابات، بقع سوداء اللون وظهور حبّ الشباب. بالإضافة إلى ذلك من الممكن الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد أو حدوث بعض الإضطرابات بالكبد والكلى بسبب إمتصاص المادة عن طريق الجلد. ومن الأفضل عدم  إستعمال هذه الكريمات خلال فترة الحمل على الرغم من أن الكلف يظهر في هذه الفترة. - نصائح ل