RYTHM

البقع السوداء في الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التى قد توجهها ، يمكن أن يكون سبب البقع السوداء على الوجه من التعرض الكثير  لأشعة الشمس، ومن الإجهاد، وقلة العناية بالبشرة ، و  تظهر البقع البنية الداكنة عموما على المناطق  المكشوفة من الجلد مثل الوجه والظهر والرقبة والصدر واليدين، والساقين ، البقع البنية أو السوداء نتيجة لزيادة تصبغ الجلد الناتجة عن تلف بعض أنسجته ، يمكن إزالة هذه البقع عن طريق كثير من الطرق والعلاجات  وجد العديد من كريمات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق لإزالة البقع السوداء على الوجه ، يمكنك أن تختار من بينها المناسب لبشرتك وكثير منها مكون من مكونات طبيعية . وقد جمعت لك هنا أفضل  النصائح المفيدة فى إزالة بقع الجلد ، جربيها فلن تكلفك الكثير وهي علاجات منزلية وستحصل على نتيجة مرضية بإذن الله : - عصير الجزر وعصير الأناناس : قومي بصنع خليطا من عصير الجز والأناناس معا وضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطف الوجه بالماء البارد فهى فعالة جدا للتخلص من البقع . - زيت جوز الهند : أحد أفضل الزيوت المفيدة للتخلص من البقع الداكنة ، استخدمه بشكل يومى للوقاية من أشعة الشمس الضارة ، و

تحرص العديد من النساء على جمال بشراتهن و يستخدمن من أجل هذا العديد من الطرق و الأساليب منها الطبيعية و منها المستحضرات الكيميائية لكن العديد منهن لا يعرفن فوائد النوم للبشرة فهو أكثر ما يمنحها الإشراق و الجمال و النعومة. لذلك اليوم أعرض عليك هذه العادات اليومية الفعالة قبل خلودكِ للنوم كي تحافظي على جمال بشرتك و نضارتها دائماً. - ضعي قناعاً على عينيكِ : ضعي قناعاً من الحرير أو الساتان على عينيك لأن هذا يجعل عينيك تسترخيان بشكل أفضل و يقلل من ظهور الانتفاخات و الهالات السوداء. - إبعدي شعرك عن وجهكِ : عند النوم اجعلي شعرك يكون بعيدا عن وجهك لأن الدهون و الزيوت الموجودة في شعرك قد تتسبب في تهيج البشرة. - بدلي أكياس وسادتك : قومي بتبديل أكياس الوسادات كل يومين لأن اكياسها تمتص الزيوت من شعرك و الجلد الميت من بشرتك. - نامي لساعات كافية : إحرصي على النوم لثماني ساعات متواصلة لأن النوم الجيد يقلل من ظهور الهالات السوداء و الانتفاخات في عينيك بينما لو نمتِ نوماً متقطعاً فإن هذا يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء و الانتفاخات بشكل أكبر . - إغسلي وجهكِ ودلكي عينيكِ : قومي بغسل وجهك باس

إليكِ علاج هذه المشكلة التي كثيراً ما يطول وقتها : - عسل النحل : إستخدمي عسل النحل فهذا الغذاء من أكثر الأشياء في الطبيعة الذي يمنح الجسم العديد من الفوائد و من ضمنها القضاء على الحبوب و البثور و الآثار التي تتخلف عنها و لاستخدامه قومي بدهنه فوق الندبة أو الحبة باستخدام قطعة من القماش أو قطعة من القطن ثم اتركيه عليها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسليه باستخدام الماء الفاتر و كرري هذه الطريقة مرة في اليوم الواحد لمدة أسبوع كامل. - الماء : إحرصي على شرب كميات وفيرة من الماء لأن هذا يساهم في منحك بشرة صافية تخلو من الحبوب و البثور و يساعد في تنقيتها من الشوائب و الأوساخ التي تعلق بها. - وصفة البطاطس : قومي بسلق ثمرة بطاطس ثم ضعيها في الخلاط مع كأس من اللبن و هذا سيساهم في جعل بشرتك مخملية الملمس كالحرير و استخدميه كل يوم لمدة أسبوع و هذا من شأنه أن يمحو آثار الحبوب و البثور بشكل تام من على بشرتك.

تظهر الهالات السوداء بسبب عدت عوامل ومن أهمها عدم شرب الماء و السوائل بالكميات الكافية و قلة المعادن و الفيتامينات التي يحصل الإنسان عليها من غذائه و لا سيما الحديد. و في هذا المقال أقدم لكِ أفضل نصائح ووسائل يومية للتخلص من الهالات السوداء سريعاً: - الخيار : ضعي شرائح الخيار على عينيك و اتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة لثلاث مرات في الأسبوع. - النوم الصحي لمدة 8 ساعات : إحرصي على النوم جيداً و من أجل هذا نامي ثماني ساعات و اذهبي إلى سريرك في وقت مبكر في الليل و ابتعدي عن مشاهدة أفلام الرعب و العنف لأنها تنشط مخك و ذهنك مما يمنعك من الاسترخاء. - الماء : إشربي ثماني أكواب من الماء على الأقل في اليوم الواحد و كلما زادت الكمية كلما كان أفضل لأن الماء تحسن الدورة الدموية و تزيل السموم من جسمك. - الخضروات والفواكه : قللي قدر الإمكان من الأطعمة المقلية و الوجبات السريعة و المحفوظة و المبردة و اسعي لتناول الخضروات و الفواكه الطازجة بكميات كبيرة و ابتعدي عن التدخين تماما. - الحساسية : إبتعدي عن التعرض لكافة العوامل التي تهيج الحساسية مثل تناول أطعمة و مشروبات معينة أو التعرض للجو الحار

الحبوب و البثور هي إحدى الأمراض الجلدية التي تصيب الرجال و النساء على حد سواء، و هذا يعتمد على الكثير من العوامل نذكر منها نوع البشرة و تعرض الجلد للشمس بشكل مستمر وتناول بعض أنواع الأغذية بكثرة مثل الشوكولاتة و الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، كما أن السن أيضا يعد أحد هذه العوامل. أقدم لكِ أهم النصائح للتخلص من الحبوب والبثور سريعاً. - التنظيف المستمر : إحرصي على تنظيف بشرتك مرة كل يوم على الأقل حتى تتخلصي من الآثار المتخلفة من الحبوب و البثور و كي تمنعيها من الظهور على بشرتك أيضا و تجنبي استخدام مساحيق التجميل بكثرة لأن هذا يجعلها معرضة أكثر لظهور الحبوب و البثور عليها. - زيت الخزامي : إستخدمي زيت الخزامي فهو أحد أهم الزيوت التي تعالج الحبوب و البثور و يزيل الآثار الناجمة عنها و لاستخدامه بالطريقة المثلى قومي بخلطه بنقاط من الماء المعدني ثم ضعي فيه قطعة من القطن و امسحي به المنطقة المصابة مع الابتعاد عن عصر القطنة أو إزالة الزيت بل اتركيه على بشرتك طيلة الليل و كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين. - الزبادي : قومي بمزج زبادي مع الخميرة صم ضعيه على بشرت

ظهور الهالات السوداء العينين تحت العينين نتيجة عدة عوامل من أهمها عدم النوم بشكل جيد و التعرض المستمر للتعب و الإرهاق و الضغوطات النفسية وغيرها، و هذا من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على منظر العينين، فهذه الحلقات الداكنة التي تحيط بالعينين تشوه الجمال و المظهر و هي أيضا دليل على عدم إكتمال صحة الجسم. - قللي من الملح : قللي من وضع الملح في وجباتك لأنه يتسبب في حدوث الاضطرابات الدموية في جسمك و يجعل الأوعية الدموية تبرز حول العينين مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء.  - الترطيب اليومي : ضعي مرطبا مناسبا على عينيك كل يوم في الصباح قبل استخدام مستحضرات التجميل و في المساء قبل النوم بعد نزعها. - نقص الحديد : نقص نسبة الحديد في دمك تتسبب في ظهور الهالات السوداء و لذلك عوضيها عن طريق تناول الأغذية التي تحتوي عليه مثل السبانخ و الكبدة و اللحوم و العسل الأسود و المكسرات.