أفضل الزيوت العطرية لحمام منعش و مثالي ؟
لحمام مريح و منعش و تنقية الجسم من السموم و إسترخاء العضلات، والعناية بالبشرة أيضًا. إليك أهم الوسائل التي تساعدك، وذلك من خلال إضافة بضع قطرات من أي زيت عطري مناسب، يمكنك علاج كافة مشكلات الجسم مع تصفية الذهن.
لمعرفة أفضل الزيوت العطرية للحصول على حمام مثالي، تابعي هذا المقال لتكتشفي الزيت المناسب لكِ لعلاج مشكلات الجسم المختلفة.
- زيت الياسمين :
زيت الياسمين من أفضل الزيوت العطرية التي تساعد على تحسين المزاج، كما أنه مهدئ للجسم. حضري بنفسك حمام عطري برائحة الياسمين لتنعمي برائحة عطرة لجسمك، ولتتخلصي من مشكلة جفاف الجسم كذلك.
- زيت خشب الصندل أو خشب الورد :
أي من الزيوت المستخلصة من لحاء الأشجار هي من الزيوت المهدئة بشكل لا يصدق. أغلب الأشخاص ترغب في استخدام هذه الزيوت بشكل منفرد، أكثر من مزجها معًا. خشب الصندل بشكل خاص قد يكون باهظ الثمن، حيث يستخدم في تركيبة الكثير من أنواع العطور.
- زيت نجيل الهند :
زيت نجيل الهند يستخلص من جذور نباتات نجيل الهند، وهو مرطب للجلد يساعد على علاج مشكلة الجفاف الناتج عن التغيرات الجوية.
- زيت الورد :
يمتاز زيت الورد بخواص مهدئة، حيث يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من القلق واضطرابات الجهاز العصبي. يتناسب زيت الورد مع جميع أنواع البشرة، حتى البشرة شديدة الجفاف أو الحساسة.
- زيت اللافندر :
يعرف اللافندر بخواصه المهدئة، وينصح باستنشاقه ليلًا أو إضافته لماء الاستحمام الدافئ لعلاج الأرق قبل الذهاب للنوم. كما يساعد اللافندر على علاج تهيجات الجلد والتلف الناتج عن العوامل البيئية.
- زيت البابونج :
زيت البابونج من الخيارات المثالية التي يمكنكِ إضافتها لحمامك للتخلص من التوتر والضغوط العصبية. أضيفي بضع قطرات من زيت البابونج أو انقعي كيس من شاي البابونج في ماء الإستحمام.
- لترطيب وتنعيم الجسم :
بعد ملء حوض الإستحمام بالماء الدافئ، أنتظري لبضع دقائق حتى يصل الماء لدرجة الحرارة المطلوبة. لا تضعي جسمك في الماء أثناء تصاعد البخار الساخن لتجنب حروق الجلد. أضيفي بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه، أو إمزجي أكثر من زيت معًا في كوب من الحليب الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يضاف الخليط الناتج لماء الإستحمام لتعزيز الإستفادة من الزيوت العطرية لترطيب وتنعيم الجسم. إضافة الزيوت العطرية للماء الساخن قد تعرضها للتطاير مع بخار الماء.
- علاج ألام العضلات :
ضعي بضع قطرات من الزيوت العطرية مع 2 كوب من الملح الإنجليزي وذوبيها في ماء الاستحمام.
- زيت النيرولي :
وهو أيضًا من الزيوت المنعشة المحببة لدى الكثيرين. النيرولي هو خلاصة زهر البرتقال، ويتميز بخواص مهدئة للذهن مع تحسين المزاج. مناسب للاستخدام خلال فصل الشتاء، كما يساعد على الخلود إلى النوم بسهولة مع التخلص من القلق والأرق.
- نصيحة :
إختاري الزيوت العطرية النقية ذات الجودة العالية من الماركات العالمية المعروفة لتجنب تلف وحساسية الجلد.
لمعرفة أفضل الزيوت العطرية للحصول على حمام مثالي، تابعي هذا المقال لتكتشفي الزيت المناسب لكِ لعلاج مشكلات الجسم المختلفة.
- زيت الياسمين :
زيت الياسمين من أفضل الزيوت العطرية التي تساعد على تحسين المزاج، كما أنه مهدئ للجسم. حضري بنفسك حمام عطري برائحة الياسمين لتنعمي برائحة عطرة لجسمك، ولتتخلصي من مشكلة جفاف الجسم كذلك.
- زيت خشب الصندل أو خشب الورد :
أي من الزيوت المستخلصة من لحاء الأشجار هي من الزيوت المهدئة بشكل لا يصدق. أغلب الأشخاص ترغب في استخدام هذه الزيوت بشكل منفرد، أكثر من مزجها معًا. خشب الصندل بشكل خاص قد يكون باهظ الثمن، حيث يستخدم في تركيبة الكثير من أنواع العطور.
- زيت نجيل الهند :
زيت نجيل الهند يستخلص من جذور نباتات نجيل الهند، وهو مرطب للجلد يساعد على علاج مشكلة الجفاف الناتج عن التغيرات الجوية.
- زيت الورد :
يمتاز زيت الورد بخواص مهدئة، حيث يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من القلق واضطرابات الجهاز العصبي. يتناسب زيت الورد مع جميع أنواع البشرة، حتى البشرة شديدة الجفاف أو الحساسة.
- زيت اللافندر :
يعرف اللافندر بخواصه المهدئة، وينصح باستنشاقه ليلًا أو إضافته لماء الاستحمام الدافئ لعلاج الأرق قبل الذهاب للنوم. كما يساعد اللافندر على علاج تهيجات الجلد والتلف الناتج عن العوامل البيئية.
- زيت البابونج :
زيت البابونج من الخيارات المثالية التي يمكنكِ إضافتها لحمامك للتخلص من التوتر والضغوط العصبية. أضيفي بضع قطرات من زيت البابونج أو انقعي كيس من شاي البابونج في ماء الإستحمام.
- لترطيب وتنعيم الجسم :
بعد ملء حوض الإستحمام بالماء الدافئ، أنتظري لبضع دقائق حتى يصل الماء لدرجة الحرارة المطلوبة. لا تضعي جسمك في الماء أثناء تصاعد البخار الساخن لتجنب حروق الجلد. أضيفي بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه، أو إمزجي أكثر من زيت معًا في كوب من الحليب الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يضاف الخليط الناتج لماء الإستحمام لتعزيز الإستفادة من الزيوت العطرية لترطيب وتنعيم الجسم. إضافة الزيوت العطرية للماء الساخن قد تعرضها للتطاير مع بخار الماء.
- علاج ألام العضلات :
ضعي بضع قطرات من الزيوت العطرية مع 2 كوب من الملح الإنجليزي وذوبيها في ماء الاستحمام.
- زيت النيرولي :
وهو أيضًا من الزيوت المنعشة المحببة لدى الكثيرين. النيرولي هو خلاصة زهر البرتقال، ويتميز بخواص مهدئة للذهن مع تحسين المزاج. مناسب للاستخدام خلال فصل الشتاء، كما يساعد على الخلود إلى النوم بسهولة مع التخلص من القلق والأرق.
- نصيحة :
إختاري الزيوت العطرية النقية ذات الجودة العالية من الماركات العالمية المعروفة لتجنب تلف وحساسية الجلد.