فوائد الموز الأخضر و حرقه للدهون ؟
ينصح الخبراء التغذية بتناول الموز الأخضر بكثرة و ذلك لإنقاص الوزن و خصوصاً المرأة حتى تحصل على الوزن المثالي الذي تحلم به دائماً، فقد تأكدت بعد عدة دراسات إستمرت مايقارب 15 سنة أكتشفت هذه الدرسات حقائق مذهلة على الموز الأخضر بتناوله بإستمرار فهو يؤدي إلى نقص الوزن وذلك لأنه يحتوي على قدر كاف من النشا
المقاوم و الغني بالألياف القابلة للذوبان في الجسم.
كما أن النشا الموجود في الموز ﻻيوجد له مثيل في الفواكه الأخرى ، حيث أنه ينفرد عن بقية الفواكه لأن أكله بكثرة ﻻيؤدي إلى زيادة في الوزن فهو ﻻيتم تخزينه في الجسم .
الموز الأخضر ﻻيسبب أي أضرار تذكر لمرضى السكري لأنه ﻻيتسبب في إرتفاع معدل السكر في الدم أبداً.
وكذلك يعمل على تحفيز هرمون " الجلوكاغون " الذي يساعد على حرق الدهون فقد اثبتت الدراسات أن ثمار الموز أكثر فائدة و فاعلية في الأكل على الجسم وهي غير مكتملة النضج تماماً.