خطأ شائع تقومين به يومياً تعرفي عليه ؟

عند إضافة الحليب للشاي تفقده من فوائده الصحية للجسم و هذا الخطأ يقوم به الكثير من الناس ولهذا سأقدم لك
الأضرار التي تنتج من هذه العادة الغير صحية 

الشاي من أكثر المشروبات إستهﻻكا في العالم كله ، لفوائده العديدة فهو غني بمضادات الأكسدة و الفيتامينات فقد أظهرت عدة دراسات سابقة أنه مقوى المناعة بشكلٍ ممتاز ، ويساعد أيضاً في تقليل من عطب الخﻻيا

و يحمي الشاي أيضاً من تسوس الأسنان و تحسين مستوى السكر في الدم. 

كما له فوائد صحية للأوعية الدموية بالقلب إﻻ أن هناك عادة لدى البعض في تقديم الشاي ممزوجا بالحليب

و هذا مايفقده من فوائد الشاي و ذلك حسب الأبحاث والدراسات الجديدة التي نشرت هذه الدراسة مؤخراً ، حيث قام الباحثون بدراسة أشخاصاً يشربون أكواب من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط ، وآخرون يشربون أكواب من الشاي ممزوج بالحليب منزوع الدسم. 

ثم قام الباحثون بقياس تأثير هذه المشروبات على وضائف الأوعية الدموية ، و مقارنة بين الأشخاص الشاي مع الماء المغلي في تحسين وضائف الشرايين لديهم ، بينما الأشخاص أصحاب الشاي مع الحليب تبين فقدان هذا التأثير الإيجابي على صحة الشرايين .

فقد أثبت العلماء أن إضافة الحليب للشاي تفقده من فوائده الصحية ، لذلك اتمنى أن تتوقف عن شرب الشاي بالحليب للإستفادة بفوائد الرائعة للشاي .