معلومات هامة لتكبير حجم الصدر دون جراحة ؟
فكرة الخضوع إلى الجراحة لتكبير حجم الثديين تخيف العديد من السيدات، لذلك يمكن إعتماد الحلول الطبيعية و ﻻتنسي أن النتائج تتطلب وقتاً، عكس عمليات التجميل.
إليك هذه الحلول ؟
* اللجوء إلى التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الصدر التي تساعد على شدها و نفخها خلال التمارين المستمر و المنتظمة.
* مزيج البابايا و الحليب التي اثبتت الدرسات أنه يحتوي على خصائص غذائية و فيتامينات تساهم في تكبير حجم الصدر خاصةً عند تناوله يومياً، و أذا اردتي أكل الفاكهة طازجة ﻻ مانع في ذلك.
* الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين و هو هرمون الأنثوي الذي يساهم في نمو الثدي و زيادة حجمه ، لذا تناولي المزيد من هذه الأطعمة منها الخضار و الفاكهة الغنية بهذا الهرمون هي الخيار و الكرز و الخوخ و الجزر و كذلك يوجد في الحبوب كالفاصولياء و الحمص و العدس. ..
نصيحة :
يجب أن تستمري في تناول هذه الأطعمة بإستمرار كي تزيد حجم ثديك.