اسرار عجيبة لفوائد الجرجير ؟
يحتوي الجرجير لعديد من الفيتامينات وعلى نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد و الزنك و الفسفور و الكلسيوم ، ،عبارة عن صيدلية متكاملة.
تعرفي معي على فوائده الرائعة لصحة الجسم ؟
-يعالج الشعر ويمنع تساقطه:
يحتوي الجرجير على كمية كبيرة من الكبريت التي تكون مكون اساسي في المستحضرات العﻻجية التي تباع في الصيدلية، ويعالج الجرجير بصيﻻت الشعر ويقويها بصفة جيدة و كذلك يساعد على انبات الشعر بطريقة سريعة وصحية مذهلة.
-انقاص الوزن :
يعتبر الجرجير من أقل الخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية ، فكل 100 غرام منه تحتوي على 25 سعرة حرارية بالإضافة انه يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في انقاص الوزن بشكلٍ مذهل ، و يعمل على طرد السوائل الزائدة خارج الجسم .
كما اثبتت الدراسات انه مدر للبول.
-مفيد للكبد والدورة الدموية :
يحمي من النوبة القلبية و يعمل على تنقية الدم و سرعة جريانه.
وينظم مستويات الكوليسترول و السكر في الدم، بإضافة إلى انه مفيد لأمراض الكلي والكبد و النقرس، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن مادة اللوتين الموجودة في الجرجير بكثرة، هو الذي يساعد على خفض مستوى ضغط الدم و أمراض الشريان التاجي و تصلب الشرايين .
-مضاد للروماتيزم و يحمي من التدخين :
الجرجير يقلل من ترقق العظام ومسكن لاﻻم المفاصل و الروماتيزم لأنه غني بالفسفور و الكالسيوم.
-مفيد وضد التسوس و يساعد على ثبات الاسنان ويقوي اللثة و منع نزيفها .
- مقاوم للأورام السرطانية :
يقلل الجرجير من فرص تكون أنواع السرطان ، لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة بكثرة و اوميغا3.
كما يحسن في التئام الجروح.
-منشط جنسي مذهل:
كان العرب و الرومان و الفرس و الإغريق قديما يستخدمون الجرجير في تحفيز الرغبة الجنسية، فهو يزيد من حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال، وينشط هرمونات الذكور.
-مضاد للالتهابات:
يحارب الإلتهابات و هو يساعد على منع أعراض البرد و الإنفلونزا و غيرها من أنواع الالتهاب لأنه غني بالفيتامين C .
-عﻻج السعال :
ثبت أن الكبريت الموجود في الجرجير يمكن استخدامه لعﻻج العديد من اشكال التهاب الشعب الهوائية المزمن. .
-صحة الجلد :
عندما يستخدم عصير الجرجير بشكل موضعي ، يكون مفيد في تخفيف الاكزيما الجلدية، وكذلك الأمراض الجلدية الأخرى لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A .
-يحمي ويعالج الغدة الدرقية:
يحتوي الجرجير على اليود الذي يساعد في منع تضخم الغدة الدرقية ، حيث يحسن و ظيفتها و يخفف من الأعراض المتسببة في تضخم الغدة.
-صحي و مفيد للعين:
من فوائد الجرجير انه يحمي العين لكونه يحتوي على فيتامين A و الزنك و مواد مضادة للتاكسد.
نصيحة :
حاولي ان يكون الجرجير من اساسيات اكلك اليومي فهو مفيد جداً للصحة الجسم و مقاوم للا مراض.
تعرفي معي على فوائده الرائعة لصحة الجسم ؟
-يعالج الشعر ويمنع تساقطه:
يحتوي الجرجير على كمية كبيرة من الكبريت التي تكون مكون اساسي في المستحضرات العﻻجية التي تباع في الصيدلية، ويعالج الجرجير بصيﻻت الشعر ويقويها بصفة جيدة و كذلك يساعد على انبات الشعر بطريقة سريعة وصحية مذهلة.
-انقاص الوزن :
يعتبر الجرجير من أقل الخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية ، فكل 100 غرام منه تحتوي على 25 سعرة حرارية بالإضافة انه يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في انقاص الوزن بشكلٍ مذهل ، و يعمل على طرد السوائل الزائدة خارج الجسم .
كما اثبتت الدراسات انه مدر للبول.
-مفيد للكبد والدورة الدموية :
يحمي من النوبة القلبية و يعمل على تنقية الدم و سرعة جريانه.
وينظم مستويات الكوليسترول و السكر في الدم، بإضافة إلى انه مفيد لأمراض الكلي والكبد و النقرس، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن مادة اللوتين الموجودة في الجرجير بكثرة، هو الذي يساعد على خفض مستوى ضغط الدم و أمراض الشريان التاجي و تصلب الشرايين .
-مضاد للروماتيزم و يحمي من التدخين :
الجرجير يقلل من ترقق العظام ومسكن لاﻻم المفاصل و الروماتيزم لأنه غني بالفسفور و الكالسيوم.
-مفيد وضد التسوس و يساعد على ثبات الاسنان ويقوي اللثة و منع نزيفها .
- مقاوم للأورام السرطانية :
يقلل الجرجير من فرص تكون أنواع السرطان ، لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة بكثرة و اوميغا3.
كما يحسن في التئام الجروح.
-منشط جنسي مذهل:
كان العرب و الرومان و الفرس و الإغريق قديما يستخدمون الجرجير في تحفيز الرغبة الجنسية، فهو يزيد من حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال، وينشط هرمونات الذكور.
-مضاد للالتهابات:
يحارب الإلتهابات و هو يساعد على منع أعراض البرد و الإنفلونزا و غيرها من أنواع الالتهاب لأنه غني بالفيتامين C .
-عﻻج السعال :
ثبت أن الكبريت الموجود في الجرجير يمكن استخدامه لعﻻج العديد من اشكال التهاب الشعب الهوائية المزمن. .
-صحة الجلد :
عندما يستخدم عصير الجرجير بشكل موضعي ، يكون مفيد في تخفيف الاكزيما الجلدية، وكذلك الأمراض الجلدية الأخرى لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A .
-يحمي ويعالج الغدة الدرقية:
يحتوي الجرجير على اليود الذي يساعد في منع تضخم الغدة الدرقية ، حيث يحسن و ظيفتها و يخفف من الأعراض المتسببة في تضخم الغدة.
-صحي و مفيد للعين:
من فوائد الجرجير انه يحمي العين لكونه يحتوي على فيتامين A و الزنك و مواد مضادة للتاكسد.
نصيحة :
حاولي ان يكون الجرجير من اساسيات اكلك اليومي فهو مفيد جداً للصحة الجسم و مقاوم للا مراض.