البيض خطر تعرفي على ذلك ؟؟
ﻻ يمكن الإستغناء عن اكل البيض فهو له فوائد عديدة ومن ضمن هذه الفوائد ، يساعد في بناء عظام جسم الإنسان لما فيه من نسبة عالية من الكالسيوم، وكذلك يوصي به الأطباء النساء الحوامل والذين يعانون من نقص في نسبة الكالسيوم و كذلك يقوي من الدم.
وله فوائد جمالية على البشرة .
* وفي الآونة الاهيرة اثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن صفار البيض اخطر من التدخين ، فهو يسب تصلب الشرايين و امراض القلب، لأن صفار البيض تتجمع رواسبه حول القلب لذلك يؤذيه.
و في دراسة كندية تبين أن تناول صفار البيض بشكل مفرط أكثر من 4 حبات في الاسبوع يؤدي إلى إصابة القلب بامراض اخطر من التدخين ، فصفار البيض بالتحديد مسؤول بشكل رئيسي عن امراض خطيرة ، ومميتة،
اهمها السكتات الدماغية و الجلطات.
* أما الذين يعانون من مرض السكري ممنوعين من تناول صفار البيض والذي يجعله اخطر من التدخين ، لما يحتويه على نسبة عالية من الكوليسترول الضار لذلك يجب الحذر من كمية تناولنا للبيض للحفاظ على صحة اجسامكم ، من الامراض العديدة والخطيرة.