أخطاء يومية تُرتكب أثناء الإستحمام ؟
أهم مقومات الجمال و حسن المظهر هو الإستحمام و تنظيف الجسم، و ترجع أهمية هذين الشيئين إلى إنهما يقومان بتخليص الجسم من الأوساخ و الأتربة العالقة به، كما أن الإستحمام يعمل على تخليص الإنسان من التوتر و القلق و يمنحه الراحة و الاسترخاء و يساعده على تجديد نشاطه.
ولكن قد ترتكب الكثيرات بعض الأخطاء عند الإستحمام والتي قد تتسبب في إصابة الجسم بأضرار صحية بليغة.
اليوم و في هذا المقال أقدم لكِ أهم 7 أخطاء ترتكبها العديد من النساء أثناء الإستحمام وتنظيف الجسم :
. عدم إزالة بقايا الصابون
بعد الانتهاء من الاستحمام احرصي على إزالة بقايا الصابون جيدا لأنك لو تركتِ بعضها فإن هذا سيتسبب في مسحك له باستخدام المنشفة بدون الماء و قد حذرت الطبيبتان "وولري لويد" و "والدورف" من أن هذا الأمر يتسبب في جفاف البشرة و الحساسية نظراً لإحتواء الصابون على بعض المواد الكيميائية و العطور و لذلك من الأفضل استخدام المنتجات المتخصصة في ترطيب البشرة.
- المبالغة في تجفيف الجسم :
بعد أن تستحمي لا تبالغي في تجفيف جسمك لأن هذا يتسبب في إلحاق الأذى بشرتك مما يعمل على ظهور التجاعيد فيها.
- إستخدام المنظفات المعطرة :
إستخدمي في غسل جسمك المنظفات الخالية من الصابون المعطر فهذا الأخير يعمل على إصابة الجلد بالجفاف الشديد و خاصة الأنواع المحتوية على الروائح القوية و المضادة للباكتيريا.
- عدم تغيير اللوفة والمنشفة :
إذا كنت تقومين باستخدام نفس المنشفة و اللوفة بشكل متكرر فهذا يعرضك للعديد من الأخطار الصحية لأن هذين الشيئين تعيش فيهما الباكتيريا بكثرة و لذلك يجب عليك أن تستخدمي المنشفة أربع مرات فقط على الأكثر قبل أن تقومي بغسلها من جديد و عند غسلها استخدمي الماء الساخن حتى يقضي على كافة الروائح الكريهة و العفن الناتج عن الزيوت الخارجة من الجسم و الصابون المتراكم و بالنسبة لللوفة يجب عليكِ غسلها جيدا بعد مرور أربعة أسابيع على الأكثر أو استخدام لوفة جديدة.
- عدم تغيير اللوفة والمنشفة :
إذا كنت تقومين باستخدام نفس المنشفة و اللوفة بشكل متكرر فهذا يعرضك للعديد من الأخطار الصحية لأن هذين الشيئين تعيش فيهما الباكتيريا بكثرة و لذلك يجب عليك أن تستخدمي المنشفة أربع مرات فقط على الأكثر قبل أن تقومي بغسلها من جديد و عند غسلها استخدمي الماء الساخن حتى يقضي على كافة الروائح الكريهة و العفن الناتج عن الزيوت الخارجة من الجسم و الصابون المتراكم و بالنسبة لللوفة يجب عليكِ غسلها جيدا بعد مرور أربعة أسابيع على الأكثر أو استخدام لوفة جديدة.
- الإستحمام بالماء الساخن :
الإستحمام بالماء الدافئ له فوائد عديدة منها مساعدته على الاسترخاء و الراحة لكن لو كان حارا فهذا غير صحي للجلد، فقد صرحت الطبيبة "هيذر" بأن الاستحمام بالماء شديد الحرارة لفترة طويلة من الوقت يساهم في نزع الزيوت الطبيعية من الجلد و قد يتسبب في الإصابة بالإكزيما و زيادة الحكة و لذلك يجب أن يكون الماء فاترا أو دافئا.
- تمشيط الشعر :
مشطي شعرك جيدا قبل أن تغسليه لأن هذا يمنع تشابكه و تعقده و الأفضل أن تستخدمي في تمشيطه مشطا عريضا بعد وضع ملطف على خصلات شعرك.
- تقشير البشرة بإستمرار :
ليست الوسيلة المثلى لإزالة الأوساخ و تراكمات الزيوت من البشرة هي تقشيرها كل يوم فهذا يتسبب في تعرض البشرة للتهيج و التلف مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ و الباكتيريا عليها و لذلك الصحيح أن يتم ذلك مرة او مرتين فقط في الأسبوع.
ولكن قد ترتكب الكثيرات بعض الأخطاء عند الإستحمام والتي قد تتسبب في إصابة الجسم بأضرار صحية بليغة.
اليوم و في هذا المقال أقدم لكِ أهم 7 أخطاء ترتكبها العديد من النساء أثناء الإستحمام وتنظيف الجسم :
. عدم إزالة بقايا الصابون
بعد الانتهاء من الاستحمام احرصي على إزالة بقايا الصابون جيدا لأنك لو تركتِ بعضها فإن هذا سيتسبب في مسحك له باستخدام المنشفة بدون الماء و قد حذرت الطبيبتان "وولري لويد" و "والدورف" من أن هذا الأمر يتسبب في جفاف البشرة و الحساسية نظراً لإحتواء الصابون على بعض المواد الكيميائية و العطور و لذلك من الأفضل استخدام المنتجات المتخصصة في ترطيب البشرة.
- المبالغة في تجفيف الجسم :
بعد أن تستحمي لا تبالغي في تجفيف جسمك لأن هذا يتسبب في إلحاق الأذى بشرتك مما يعمل على ظهور التجاعيد فيها.
- إستخدام المنظفات المعطرة :
إستخدمي في غسل جسمك المنظفات الخالية من الصابون المعطر فهذا الأخير يعمل على إصابة الجلد بالجفاف الشديد و خاصة الأنواع المحتوية على الروائح القوية و المضادة للباكتيريا.
- عدم تغيير اللوفة والمنشفة :
إذا كنت تقومين باستخدام نفس المنشفة و اللوفة بشكل متكرر فهذا يعرضك للعديد من الأخطار الصحية لأن هذين الشيئين تعيش فيهما الباكتيريا بكثرة و لذلك يجب عليك أن تستخدمي المنشفة أربع مرات فقط على الأكثر قبل أن تقومي بغسلها من جديد و عند غسلها استخدمي الماء الساخن حتى يقضي على كافة الروائح الكريهة و العفن الناتج عن الزيوت الخارجة من الجسم و الصابون المتراكم و بالنسبة لللوفة يجب عليكِ غسلها جيدا بعد مرور أربعة أسابيع على الأكثر أو استخدام لوفة جديدة.
- عدم تغيير اللوفة والمنشفة :
إذا كنت تقومين باستخدام نفس المنشفة و اللوفة بشكل متكرر فهذا يعرضك للعديد من الأخطار الصحية لأن هذين الشيئين تعيش فيهما الباكتيريا بكثرة و لذلك يجب عليك أن تستخدمي المنشفة أربع مرات فقط على الأكثر قبل أن تقومي بغسلها من جديد و عند غسلها استخدمي الماء الساخن حتى يقضي على كافة الروائح الكريهة و العفن الناتج عن الزيوت الخارجة من الجسم و الصابون المتراكم و بالنسبة لللوفة يجب عليكِ غسلها جيدا بعد مرور أربعة أسابيع على الأكثر أو استخدام لوفة جديدة.
- الإستحمام بالماء الساخن :
الإستحمام بالماء الدافئ له فوائد عديدة منها مساعدته على الاسترخاء و الراحة لكن لو كان حارا فهذا غير صحي للجلد، فقد صرحت الطبيبة "هيذر" بأن الاستحمام بالماء شديد الحرارة لفترة طويلة من الوقت يساهم في نزع الزيوت الطبيعية من الجلد و قد يتسبب في الإصابة بالإكزيما و زيادة الحكة و لذلك يجب أن يكون الماء فاترا أو دافئا.
- تمشيط الشعر :
مشطي شعرك جيدا قبل أن تغسليه لأن هذا يمنع تشابكه و تعقده و الأفضل أن تستخدمي في تمشيطه مشطا عريضا بعد وضع ملطف على خصلات شعرك.
- تقشير البشرة بإستمرار :
ليست الوسيلة المثلى لإزالة الأوساخ و تراكمات الزيوت من البشرة هي تقشيرها كل يوم فهذا يتسبب في تعرض البشرة للتهيج و التلف مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ و الباكتيريا عليها و لذلك الصحيح أن يتم ذلك مرة او مرتين فقط في الأسبوع.