تعرفي على أسباب وراء سن اليأس ؟
سن اليأس هي عبارة عن مرحلة من مراحل حياة المرأة بحيث تبدأ دورتها
الشهرية بالتقليل و بعدها تتوقف الدورة ، و هي عبارة عن قطع الدورة
بعد سن 45 ، و في هذه المرحلة تكون السيدة في سن اليأس يؤدي
إلى توقف إنتاج هرمون الاستروجين ، و البراجسترون ، و تكون قد
وصلت لسن اليأس عند إنقطاع الدورة الشهرية لمدة عام كامل ، و تبدأ بداية
الإنقطاع قبل الإنقطاع التام قبل بضع سنوات . اليأس المبكر .
* السبب الأول :
ظروف بيئية .
* السبب الثاني :
الوزن الزائد و فرط في السمنة .
* السبب الثالث :
التدخين و الإفراط في تناول الكافيين .
* السبب الثالث :
كثرة الأمراض في الجسم منها مرض السكري و ضغط الدم .
* السبب الخامس :
الطعام الغير صحي مليئ بالدهون الضارة .
نصيحة :
عليك الإكثار من تناول الخضروات والفواكه و الإبتعاد عن الطعام الجاهز
الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون الضارة .